睡眠质量|用艾叶煮的水洗头，坚持一个月，好处别人羡慕不来头皮|脂溢性脱发|睡眠质量|端

艾叶是农村比较常见的一种草，一般在端午的时候使用它的人比较多，将艾草挂在门前，是有辟邪的作用，这个也是端午的一种习俗，当然，延续的人好像不是很多，不过艾叶的好处是比较多的，是有着祛除湿气，抗寒症的作用，还有杀菌消炎的效果，现在的人会用艾叶来养生，用于洗澡、泡脚、洗头等，多数人都知道艾叶洗澡的好处，那你知道洗头的好处吗，今天我们就具体的来了解一下。用艾叶煮水洗头，对于头部会有怎样的影响？

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我们要先准备艾草煮的水，将准备好的艾草，洗干净之后捣碎，加入到锅中，然后加入一些水，差不多三碗水，先是大火煮，然后转成小火，收汁成一碗，过滤，将里面的艾草渣过滤掉，剩下艾草汁，涂抹在头皮上，然后用毛巾包住，差不多十分钟就可以了，用清水洗净，每周洗两次，坚持几次，你会发现自己的头发变得不一样。用艾草煮的水洗头，可以帮助去除头皮屑，很多人有着头皮屑的困扰，不敢撩头发，怕头皮屑像下雪一样，令人非常的尴尬，不断的更换洗发水，但是效果不大，那你不妨用艾叶煮的水来洗头，是有着止痒去屑的作用，会让你的头皮感觉到很清新，并且艾叶煮的水，还可以滋养头皮上的毛囊，可以促进生长，对头发是非常的好。
【 睡眠质量|用艾叶煮的水洗头，坚持一个月，好处别人羡慕不来】
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可以缓解脂溢性脱发，对于一些有脱发情况的人，可以尝试用艾草煮的水，来缓解症状，因为艾草是有抗菌消炎的作用，并且里面还有一些营养物质，是天然的，对于滋养头皮也是有一定的作用，因此对于一些有脂溢性脱发的人，可以尝试一下，尤其是一些头发上油脂比较多的人，需要使用一下，效果会令你满意的。还有杀菌消毒的作用，我们头发每天都是会接触空气，还有外面的灰尘也比较多，就会有细菌留在头皮上，不断的滋生，会使得头皮发痒，我们就会忍不住想要用手去挠，进而就容易出现感染的情况，使用艾叶煮的水，来洗头，是可以缓解和抑制头皮上出现的真菌，能够起到抑制细菌的作用。

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可以看出，用艾叶煮的水洗头，是可以收获非常多的好处，其实艾叶煮的水不仅洗头好处多，在夏季使用艾叶水还可以驱赶蚊虫，艾叶中是由一种比较特殊的香味，让蚊虫不敢靠近，进而可以预防蚊虫的叮咬。并且夏季人是容易闷燥的，睡眠质量会比较差，那在睡觉前用艾草泡脚，是可以促进体内血液循环，有安神助眠的作用，帮助提高睡眠质量。艾叶的用途是比较多的，在洗头方面的好处，应该是很多人喜欢的，特别是现在的年轻人，有脱发的困扰，可以尝试用艾叶煮的水，来缓解脱发的情况。还有头皮若是有以上几种情况的人群，都是可以尝试的，会让你的头发越来越好。