“他们老不和我玩”，忽视“社会情感力”的培养，孩子将很难立足 _母婴亲子

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今天下班回来，一打开家门，就看到孩子一个人坐在凳子上闷闷不乐的一个人玩着玩具，与平日里的他截然不同的情形，我心里想:是不是孩子遇到什么苦恼的事情了。脱了鞋后，我就走过去问孩子， "宝贝，你怎么了，好像不开心哦?是不是遇到什么烦恼呀?可以和妈妈说说吗？"孩子别别嘴说:"妈妈，我不想上幼儿园了，可以吗?"
我当时惊呆了，赶忙问孩子:"孩子，是不是有其它小朋友欺负你呀?"孩子摇摇头说:"妈妈，其它小朋友都不和我玩，我一个人好孤独，所以就不想去上幼儿园。 "我默默孩子的后背，用安抚的语气跟孩子说:"宝贝，你知道他们为什么不和你玩吗？"孩子说:"妈妈，我不知道怎么和他们相处，我不敢和他们说话。 "
然后我继续跟孩子说:"孩子，你不是经常看熊出没吗？你知道为什么熊大熊二那么多小动物和他们玩吗？你想想，他们是不是很勇敢，每次都帮助其它小动物，还有主动找其它小动物玩耍，所以呢，宝贝也要向熊大熊二学习，主动一点，多点帮助别人，才可以交到更多朋友的哦" 。
相信很多家长都会存在和我一样的困扰，当孩子陷入交友困境中时，我们该怎么做才可以帮助孩子呢?毕竟我们不能替孩子交朋友，也不能时刻陪伴在孩子身边，所以培养孩子的交友能力就是唯一的办法了——社会情感力的培养可以很好的帮助孩子结交朋友。

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什么是社会情感力?
"社会情感能力"简称SEL ，又可以称为"情绪智力" ， 1994年， "情商之父"丹尼尔·戈尔曼博士等人共同创办了首个倡导SEL的"学术、社会和情感学习合作组织" ，该机构在2003年将SEL定义为：
人们获得、运用与理解和管理情绪、设定和达成积极目标、理解且共情他人感受、建立和维持积极关系、做负责任的决定有关的知识、态度和技能的过程。
同时还提出了社会情感力的五项核心技能:自我认知、自我管理、社会意识、人际关系技能和负责任的决策技能。
自我认知技能指的是对自己兴趣爱好的认知能力，自我能力的认知；
自我管理指的是在应对困难挫折等负面情绪的管理和调节能力；
社会意识指的是能够立足于集体社会生活中，站在他人的立场上思考问题，了解并尊重个体之间的差异性；
人际关系指的是在合作的基础上建立并维持健康有益的社会关系，有一定的抗压能力和解决人际交往中的冲突能力；
负责任的决策技能指的是在全面考虑各种因素的前提下，做出相应的决定和评估。

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社会情感力的培养对孩子有什么帮助?
相信不少的父母都知道:一个人的成功30%靠才能， 70%靠人际关系。 "在家靠父母，出门靠朋友"就说明了人际交往和人脉圈子对于成功有着重要的作用。
研究发现，社会情感技能较强的孩子，往往比其他孩子学习成绩高，有良好的社会交往的行为，与朋友及家人间的冲突相对较少。那么，社会情感力的高低对孩子的影响具体表现在哪些方面呢?
有助于建立孩子的自信心和自我认知能力。
当孩子在人际交往中结交到更多朋友的时候，孩子就会对自己的能力和自己的人际关系具有成就感，这种成就感会转化为孩子的自信心。缺乏朋友的人会产生自卑心理，会对他人产生怀疑和猜忌，这些都不利于个体的成长发育。社会情感力的培养能够帮助孩子提高自我认知能力，充分认识到自己的长处和兴趣爱好，潜移默化中帮助孩子建立起强大的自信心和自尊心。

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社会情感力的培养有助于孩子解决与家人、朋友间的矛盾。
社会情感力对于孩子自我管理、社会意识、人际关系的培养有助于帮助孩子化解各种矛盾冲突，从而减少与家人、朋友之间的矛盾。通过社会情感力的培养，孩子学会了换位思考，学会了对情绪的自我管理，那么，就能让孩子以高情商的方式解决在人际交往中遇到的问题，而不是一意孤行，以自我为中心。
怎么样培养孩子的社会情感力?
对孩子而言， "社会情感力"可以简单的理解为"用适当的方式表达自己的情绪，同时能理解他人情绪的能力。 "也就是培养孩子社会情感力，我们就可以把重点放在自我管理、社会意识和人际交往技能这三点上，具体怎么帮助孩子培养社会情感力呢？