3、送糕、迎宁
过去，在重阳这一天，人们有蒸制重阳糕孝敬老人的习俗 。重阳糕不仅自家食用，还馈送亲友，称“送糕”
?3、赏菊并饮菊花酒
重阳又称菊花节，而菊花又称九花，在汉族古俗中，菊花象征长寿 。重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分 。重阳节正是菊花盛开时，每逢重阳节是最佳的赏菊时期 。而菊花又被称为长寿之花，重阳节赏菊有祈求长生与延寿之意 。所以，菊花又被称为“延寿客” 。据说重阳节赏菊的风俗起源于晋朝大诗人陶渊明 。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名，后人效之，旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近 。
赏菊之风盛行在北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态 。民间还把农历九月称为“菊月”，在重阳节里观赏菊花成了节日的一项重要内容 。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”，这是头上簪菊的变俗 。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛 。重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节 。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊 。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚 。
?4、插茱萸和簪菊花
重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍 。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的 。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带 。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载 。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的 。唐代就已经如此，历代盛行 。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥” 。这是头上簪菊的变俗 。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的 。
【重阳节风俗】新中国成立后，重阳节的活动充实了新的内容 。1989年，我国重阳节定为老人节 。第到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然，热爱祖国大好山河的高尚品德 。