文章插图
1、减肥晚上吃玉米是否会胖取决于食用量，如果少量食用 ， 通常不会发胖；如果过量食用，可能会发胖 。
2、不会发胖：玉米属于是一种纤维素含量比较高的食物，热量一般不是特别高 ， 在减肥期间的晚上少量吃玉米，可以增加饱腹感，同时能促进肠胃蠕动，预防出现大便干燥、排便困难等症状，通常不会引起发胖 。
【减肥晚上吃玉米会胖吗】
3、会发胖：在晚上的时候肠胃道蠕动比较慢，如果过量食用玉米，可能会因胃动力不足而引起腹部胀痛、消化不良等，从而影响食物消化、粪便排泄，并可能会因此造成热量堆积，引起发胖 。

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