文章插图
大暑节气养生吃的食物有：仙草 。仙草又称仙人草、凉粉草 ， 是一种可以药食两用的植物 ， 可以摘取它的茎叶晒干之后制成烧仙草 。
【大暑节气吃什么食物养生】
西红柿 。西红柿性微寒，归脾胃经 ， 可以帮助清热解毒，还有防晒功能 。
绿豆 。绿豆味甘，性寒 ， 具有消暑、清热、解毒等作用 。在高温天气下，喝绿豆汤很是解暑 。
莲子 。莲子具有健脾养心的效果 ， 莲子心的清热去火效果更好，可以用莲子心泡水当茶水饮用 。

• 小暑节气植物的特征
• 芒种节气的养生应该注意什么
• 芒种节气如何养生
• 芒种节气的特点和风俗
• 立春吃什么被称为咬春
• 上海立春吃什么
• 南方立冬节气吃什么传统食物
• 冬至吃什么汤圆还是饺子
• 北方冬至吃什么
• 蜗牛吃啥