20个锻炼大脑的小游戏推荐是什么_生活广记

益智的小游戏，对大脑的锻炼非常有好处，哪些游戏可以锻炼孩子大脑?下面我为你整理锻炼大脑的游戏，希望能帮到你。
20个锻炼大脑的小游戏推荐
1、闭眼吃饭
为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的?润滑剂?，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。
因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。
3、用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4、关掉声音看电视
阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝饮料
比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行
分析。
但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。
6、大声读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。
阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
7、学门外语
大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。
8、点没吃过的菜
做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。
所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要?新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。
9、带孩子尝试绕路走
有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。
为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。
10、与孩子一起用左手刷牙
大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的右脑。
11、喝酸奶
益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
12、转移注意力
站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。
13、带孩子去陌生的地方
通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。
14、教孩子换个角度看问题
有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。把这个好方法教给孩子吧。
15、吃早餐
脑重量仅占人体总重量的2% ，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25% 。
16、多咀嚼
咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。
17、督促孩子快步走
运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。
研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。
18、培养管理时间能力
科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。
19、给孩子制造快乐
孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
20、判断宝贝是右脑型还是左脑型
右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理，直觉和综合判断力强，同时具备信息合成、整体认知等能力。
右脑发达的人通常擅长美术、音乐，但对数
学感到头疼。而左脑则适合进行语言、计算的处理，行动方式是分析式和理论式的，一般左脑发达的人数学优秀，善于有逻辑地思考问题。
我这里向你推荐推荐几款单机游戏，也是比较烧脑的哟
9款烧脑的小游戏
1.1010
难度系数：☆☆☆
推荐指数：☆☆☆☆☆
类似俄罗斯方块，画风简单，上手容易，但不动脑会很快屎掉！我爸妈已深陷游戏！
1010
2.Starman
难度系数：☆☆☆☆☆
推荐指数：☆☆☆☆☆
闯关类游戏，画风一流，BGM一流，就是有一点困难，我还没过全关，坐等高人指点！
Starman
3.层叠消除
难度系数：☆☆☆☆☆
推荐指数：☆☆☆☆☆
非常喜欢《最强大脑》这类节目，看各路天才斗智斗勇。游戏在节目出现过，考验逻辑和空间想象力。
层叠消除
4.纪念碑谷2
难度系数：☆☆☆
推荐指数：☆☆☆☆☆
风靡全球的游戏，画风精美，关卡巧妙，碑谷1就一口气闯关，碑谷2也是熬夜闯关完才睡，花钱也要玩！
纪念碑谷2
5.frameD
难度系数：☆☆☆☆☆
推荐指数：☆☆☆☆☆
怎样逃脱警察的视线需要你精心设计一条路线，为了完成任务，思考不同场景排列，找到正确道路。
frameD
6.疯狂的手机
难度系数：☆☆☆☆
推荐指数：☆☆☆☆☆
简单轻松有点烧脑的小游戏，正确答案自己去判断，判断方法很科学，想知道哪个球更轻，打开盖子看谁飞的快！
疯狂的手机
7.Bdpq
难度系数：☆☆☆☆☆
推荐指数：☆☆☆☆☆
玩法很简单，把bdpq四个字母统一成一个字母。刚开始，一脸懵逼，什么鬼…但弄明白规则就好多了，好烧脑！
bdpq
8.The Banana
难度系数：☆☆☆☆☆
推荐指数：☆☆☆☆☆
我玩过最黄的密室逃脱，里面的道具全是香蕉，更偏向脑洞的激荡，勾起你的好奇心！
the banana
9.Shadows Remain
难度系数：☆☆☆☆☆
推荐指数：☆☆☆☆☆
这个游戏最大的亮点是AR实景，移动手机查看房间不起眼角落寻找线索，细节很抓眼，就是有一点点恐怖，胆小的妹子误入！
【20个锻炼大脑的小游戏推荐是什么】
Shadows Remain