主料:排骨1斤、豆角300克 。
辅料:盐1/2茶匙、油(45毫升)3汤匙、酱油(20毫升)4茶匙、白糖(10克)1汤匙、料酒(15毫升)3茶匙、姜(10克)2片、淀粉(5克)1茶匙、盐(5克)1/2茶匙、家乐猪骨汤口味浓汤宝1粒、香葱段少许 。
步骤:
1、全部食材 。
【排骨炖豆角的做法步骤】
2、排骨洗干净砍成小块,冷水下锅,放姜片、香葱段、部分料酒煮出血水捞出控干 。
3、豆角择取筋,清洗干净 , 切成寸段,备用 。
4、锅里放油烧至五成热 , 放入姜片爆香后,将焯好的排骨倒入锅中炒匀 。
5、向锅中加入酱油、料酒、白糖炒匀后,倒入清水没过排骨 。
6、锅中加入家乐猪骨汤口味浓汤宝 , 煮沸 。
7、将豆角倒入锅中 , 大火煮开后,小火焖20分钟左右 。
8、打开锅盖,继续用大火收汁至浓稠,汤汁有层层拉丝的感觉 。将收好汁的排骨炖豆角倒入盘中即可 。
9、成品图 。
排骨炖豆角是很家常的一道菜 , 排骨和豆角里面的营养物质也比较多,适当的吃一些能够补充所需要的营养元素 , 让身体体质增强,也可以让一些不舒服的问题得到有效缓解,下面就跟着来看一下排骨炖豆角怎么做好吃?
排骨和豆角能一起吃吗排骨和豆角是可以搭配在一起吃的,豆角和排骨搭配在一起吃口味咸鲜,营养价值又非常丰富,并不会出现什么不良的反应 。
排骨炖豆角怎么做好吃需要准备蒜末,葱花,白糖 , 花椒,干辣椒,八角,排骨以及豆角,把豆角清洗干净 , 两边的线撕掉 , 然后从中间掰开,锅中加入适量的水烧开 , 排骨肉放进去焯煮一下盛出来,另外准备一个锅子,加油烧热,把花椒 , 大料以及干辣椒放进去进行爆香 , 再把葱花放到锅中爆香 , 豆角洗好以后放进锅中爆香,之后再把排骨肉放进锅中一起翻炒均匀,准备一些酱油,放到锅中进行调味,再撒上一些料酒 , 可以达到去腥作用 , 准备一些盐巴,在锅里面调味,白糖放进去 , 加一些蒜末爆香,再添加适量清水炖煮,汤汁干了以后就可以盛出来吃了 。
豆角要焯水吗豆角是一种夏季的时令蔬菜 , 营养成分还是比较多的,里面含有植物蛋白质以及维生素,豆角最好能够焯水,因为生的豆角有毒,普通的烹饪方法会让豆角没有完全熟透而出现中毒反应 , 所以在制作之前焯水还是非常重要的,在水里面滴一些油,盐,然后再把豆角放进去焯烫一下 , 能够让它的口感保持得更好,也可以让它的颜色也保持的更好 。
豆角怎么做好吃可以做干煸豆角 , 需要准备鸡精,糖,盐,生抽,料酒,蒜末,生姜 , 猪肉油以及豆角,把豆角两头筋去除,掰成长段清洗干净 , 锅中放入适量的油,豆角放进去炸一下,捞出来油分沥干 , 锅中再加入适量的油,猪肉末放进去炒散 , 再加一些料酒,蒜末以及生姜 , 再加一些生抽,炒到烂熟,豆角倒进去,再加一些盐 , 鸡精,糖翻炒到入味就可以了 。
还可以做土豆炖豆角,准备豆角,土豆 , 猪后腿肉,先把猪后腿肉清洗干净,切成块状 , 放进开水里面焯烫一下,豆角老筋撕掉去头尾,土豆的皮去除切滚刀块,生姜切片 , 葱切段 , 锅中加入适量的油烧热,然后再加入一些大料,花椒,葱 , 生姜炒香,肉块放进去翻炒均匀 , 再加入适量的料酒 , 豆角,土豆翻炒均匀,然后在加一些盐,老抽调色以及调味,加入一些清汤,大火烧开 , 再继续用小火炖煮半个小时就可以吃了 。
素炒豆角,需要准备盐 , 大蒜,五香豆腐干,胡萝卜以及豆角,锅中加入适量的油烧热,把大蒜放进去炝锅 , 豆角放进去炒到变色,然后再加入豆干片 , 胡萝卜片 , 盐翻炒均匀以后添加适量的水,盖上锅盖上用中火烧5分钟到6分钟,中途需要翻炒一下,然后收汁关火,盖上盖子焖两分钟到三分钟左右就可以吃了 。
凉拌豆角 , 需要准备香油 , 鸡精,醋,蒜泥,糖 , 花椒,油,盐 , 豆角,豆角筋去除掰成段状,锅中加入适量的水煮开,加一些油盐,这样可以让豆角的颜色更好,焯烫两分钟左右,把豆腥味去除 , 豆角焯烫结束以后摆在盘子里面,蒜敲扁皮剥掉切成蒜泥 , 然后把锅烧热,加一些油,花椒放进去翻炒香,再把花椒捞掉,油浇在豆角上面 , 然后再加一些香油,鸡精,醋 , 蒜泥,糖盐拌均匀,这样爽口清脆的小菜就制作好了 , 如果有熟芝麻撒上一些也会让味道更加不错 。
还可以做番茄肉末炒豆角,需要准备香油,白胡椒粉,酱油,盐,把米酒,生姜末 , 蒜末,豆角,猪脚肉以及番茄 , 把豆角头尾去除切成丁 , 放到开水里面略微烫一下捞出来,放到冰水里面冰镇,然后水分沥干 , 番茄底部切十字刀,然后放到滚水当中,略微焯烫一下 , 再放到冰水当中冰镇,把皮去除 , 取出来切成小块状 , 锅中加入适量的油烧热,把猪脚肉放进去炒散,再加一些生姜末,蒜末爆炒出香味 , 然后再加入一些米酒翻炒均匀,加番茄块拌炒一下,再放到锅中焖煮三分钟到5分钟 , 用大火烧微白,加肉干,豆角,酱油,盐巴,白胡椒粉,快速的拌炒均匀 , 出锅之前再加一些香油拌炒好以后就可以吃了 。
上面给大家介绍的就是排骨炖豆角的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解 , 豆角在制作之前可以焯烫几分钟,把里面的草酸成分有效的去除,然后再制作不同的美食来吃,这样就能避免中毒的情况发生 。
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