多给孩子做的开胃菜，营养价值高，软糯回甜，让人看了口水直流

夏天天气炎热，饮食的营养尤为重要，不良饮食对身体的损害不可忽视，因此日常饮食很重要。选择适当健康的饮食对身体的健康更有帮助，让我们一起来了解下食疗效果。

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今天要介绍的食物是芋儿鸡。主要原料是新鲜的鸡肉、辣椒、芋头做出来的美味菜肴，爆炒或慢炖红烧。芋儿鸡是四川和重庆著名的地方菜肴之一。鸡肉很嫩，很辣，但不干。芋儿鸡肉软，糯。吃完后你会有无尽的回味。夏没有胃口的可以吃芋儿鸡，健康美味，营养丰富。孩子们也喜欢吃。

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我记得在第二季《向往生活》中，黄老师为客人做了一只芋儿鸡。作为一名致力于食品研究的美食家，它太诱人了，隔着屏幕就能闻到香味！所以我想我最好自己在家做。鸡肉和芋头是我们生活中常见的食物。鸡肉新鲜又嫩。软糯芋头营养丰富，味道鲜美。可以为你的家人做一次。
【多给孩子做的开胃菜，营养价值高，软糯回甜，让人看了口水直流】

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芋头含有大量淀粉、矿物质和维生素，以及大量粘蛋白。经常吃它可以提高我们的免疫力。鸡肉属于高蛋白低脂肪肉类，易于消化和吸收。经常吃它可以强身健体。

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家人们每一天的饮食都要营养均衡，这样才能保证身体的健康，今天的美食就分享到这里，喜欢小编的关注一下！