冬季早餐别将就,教你做山药红枣玉米面窝窝头,细腻香甜又营养

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山药营养丰富 , 口感独特 , 深受人们的欢迎;而随着人们健康观念的增强 , 玉米面也越来越受到人们的青睐 。 如果把山药和玉米面这两种食材放在一起 , 会擦出怎样的火花呢?来看看小易今天的分享吧!
冬季早餐别将就,教你做山药红枣玉米面窝窝头,细腻香甜又营养文章插图
所需食材:
铁棍山药、红枣、玉米面、白糖、开水
制作步骤:
第一步:把山药去皮 , 清洗干净后切成薄片 , 再放入盘中上锅蒸熟17分钟左右 , 把山药蒸熟;然后用叉子压成山药泥备用 。
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第二步:几颗红枣放入清水中 , 清洗干净后捞出来沥干水分备用 。
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第三步:大碗中加入适量玉米面 , 再根据个人喜欢的甜度加入适量白糖 , 然后少量多次地加入刚烧开的水烫面 , 拌成大疙瘩 , 把玉米面都烫到即可 。
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第四步:把山药泥少量多次地加入到玉米面碗中拌匀 , 充分揉至玉米面和山药泥完全混合 , 揉成细腻不粘手的面团备用 。
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第五步:在面团上直接揪剂子 , 并在手心搓圆;接着用红枣在搓好的圆子上戳一个坑 , 再把圆子整成窝窝头的形状并整齐地摆入盘中 。
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第六步:锅中加入足量清水 , 水开计时蒸12分钟即可开盖 , 黄灿灿的山药玉米面窝窝头就做好了 。
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【冬季早餐别将就,教你做山药红枣玉米面窝窝头,细腻香甜又营养】制作关键点:
处理山药的时候最好戴上一次性手套 , 防止过敏引起手部不适 。
山药玉米面窝窝头 , 吃起来口感细腻 , 加上红枣的香气 , 特别适口 。 喜欢吃面食的一定要尝试一下哦!
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本期山药玉米面新吃法的视频制作全过程 , 大家可以参考厨易2020年01月11日的视频制作 , 我们下期见 。