今天给大家分享这个“蔬菜鸡肉饼”早餐来一份，精神一整天，营养美味，简单易学，早餐不知道吃什么看这里，保证你吃 一次就爱上，上手非常的快，就算你是厨房小白也能做出同样的美味来，全家人都喜欢，下面我们就来做一下吧。

文章插图
首先我们准备需要用到的材料：鸡胸肉600克，西兰花100克，胡萝卜半根，熟玉米适量（没有也可以不放），玉米淀粉，料酒，生抽，蚝油，盐，胡椒粉。
准备好所有的材料之后，我们先把鸡胸肉清洗一下，切成碎末，胡萝卜切片，西兰花手掰成小朵，然后锅中烧水，把胡萝卜和西兰花煮4-5分钟捞出，然后把西兰花胡萝卜剁碎，（有玉米的把玉米粒也煮熟）然后把蔬菜和剁碎的鸡胸肉全部混合放在一个空的容器中，加2勺玉米淀粉，1勺料酒，1勺生抽，1勺蚝油，少许盐，半勺胡椒粉，搅拌均匀腌制15分钟，

文章插图
【懒人版蔬菜鸡肉饼，早餐来一份，精神一整天，营养美味，简单易学】然后我们平底锅刷油，稍微多刷一点，然后用手用腌好的食材挖出一块捏成饼状，以此类推，捏好之后吧捏好的鸡肉饼一个一个放进平底锅中。小火慢煎，千万不要着急翻面，等一面煎至金黄定型，在翻煎另一面，一样也是煎至金黄就可以了，这样就完成啦。

文章插图
好了，今天的“蔬菜鸡肉饼”就给大家分享到这里了，喜欢的朋友们可以跟着做一下，好吃别忘了关注，我每天都会给大家分享不一样的家常菜呢！

• 春天，遇到这碱性蔬菜别手软，比白菜便宜，比韭菜鲜，凉拌最好吃
• 懒人葱油饼做法，不用和面，加上油酥和葱花，金黄香酥脆，省事
• 教你懒人红烧肉做法，往电饭锅里一扔，肥而不腻，出锅一扫光
• 4种蔬菜吃前定要焯水，要不吃了会肚子疼，别怪没告诉你
• 搅一搅，蒸一蒸，不用打发不用烤，火遍全网的懒人蛋糕就这么简单！
• 这是面粉的懒人做法，和面不加水，做出的馒头松软不塌，香甜可口
• 不管你有多懒，炒之前千万要把这种蔬菜焯水，否则吃了会伤身体
• 烹饪蔬菜如何才能最大限度地保留食物中的营养元素呢？
• 2元一斤的“蔬菜人参”，每次遇到买十斤，清甜软糯常吃睡眠好
• 家有糯米粉可以这样做，不蒸不煮不烙，酥脆可口，妥妥的懒人早餐