芥菜,做出最地道的阳江味


芥菜,做出最地道的阳江味文章插图
芥菜,做出最地道的阳江味文章插图
芥菜的种类繁多 , 叶用芥菜有卷心芥菜和大叶芥菜 , 大叶芥菜有甜芥菜和水东芥菜等等 。 电白水东芥菜叶呈扇形 , 叶色翠绿 , 叶柄青里透黄;株型外观整齐 , 小卷心 , 叶少茎多;口感爽脆 , 质嫩无渣 , 鲜甜味美 , 没有寻常芥菜那种苦涩味 , 但产量相对较低 。 甜芥菜口感略逊于水东芥菜 , 经改良后 , 口感清甜 , 有微微苦涩味 , 但产量高 。
芥菜在出花之前 , 可以掰开一片一片叶子吃 , 然后由着芥菜继续长出叶子 。 芥菜变着花样吃 , 清炒芥菜、腊肉炒芥菜、蚝豉瘦肉芥菜粥、芥菜番薯瘦肉粥、瘦肉芥菜汤 。 芥菜可以鲜食 , 也可以腌制制成酸菜、烫水菜和梅菜 。 芥菜、酸菜、烫水菜和梅菜 , 交织在阳江人的厨房 , 造就了只有妈妈才会做的味道 。
阳江人喜欢把芥菜做烫水菜 , 做法比酸菜更简单 , 我来阳江后也学会了做烫水菜 。 阳光灿烂的日子里 , 晒蔫芥菜 。 煲一锅水 , 水差不多开之前(水底起满小泡泡的时候)关火 。 盖上盖子 , 焖一晚上 。 在微生物的作用下 , 芥菜第二天早上变黄 , 捞起 , 烫水菜完成 。 过年的时候 , 阳江人喜欢用鹅汁淋烫水菜 , 烫水菜吸收鹅汁的油腻 , 让烫水菜变得滋润 。 烫水菜是发酵了一个晚上的菜 , 有微微酸 , 全程是不下盐的 。 酸菜用盐腌制 , 酸菜比烫水菜酸很多 。
在芥菜抽芯开花前全部拔掉 , 剪菜头、洗净、晒蔫、烫水、放凉 , 用盐腌制一夜 , 压挤出水分 , 第二天放在阳光下凉晒 , 晒干成梅菜 。 梅菜香味醇厚 , 耐存储 , 菜叶耐得住蒸煮 , 色泽金黄 , 香气扑鼻 , 清甜爽口 , 不寒不燥不湿不热 , 有增强消化 , 清热解暑 , 消滞健胃 , 降脂降压的功效 。 梅菜不仅可独成一味菜 , 还可以当作配料制成梅菜扣肉、梅菜蒸肉饼、 梅菜蒸牛肉、梅菜蒸鲜鱼、梅菜红烧肉等美味佳肴 。
【芥菜,做出最地道的阳江味】◎ 梅菜蒸肉饼
主要食材:猪肉200克 , 梅菜干适量;
辅料:盐、糖、蒜蓉、生粉、生抽、花生油适量;
做法:
1.猪肉洗净后切片 , 剁成肉饼 , 下蒜蓉、盐、糖、生抽和花生油调味 , 搅拌均匀 , 腌制10分钟后再下生粉 , 拌匀 , 因为梅菜有咸味 , 盐下少量;
2、梅菜干洗净后用清水浸软 , 切成小段 , 再剁成小粒 , 肉饼与梅菜粒拌匀 , 下少许花生油 , 腌片刻;
3.隔水蒸10分钟即可 。
◎ 蚝豉瘦肉芥菜粥
蚝豉瘦肉芥菜粥下火、清润 。
主要食材:米150克、蚝豉10粒、瘦肉200克、芥菜150克 ;
辅料:姜3片、盐、糖和花生油适量;
1、用瓦煲下米煲粥 , 大火煮开;
2、粥未煮开前准备好食材 , 瘦肉切片 , 下盐、糖和花生油腌片刻;蚝豉切小块;芥菜洗净 , 切成小段;姜切片;
3、粥煮开后 , 揭开瓦煲盖 , 放入切小块的蚝豉和姜片 , 中火继续煮 , 煮至米粒从中间弯腰 , 下瘦肉 , 稍滚一会 , 下芥菜 , 下盐和油调味 , 粥成 。
◎ 梅菜扣肉
主要食材:带皮五花肉600克 , 梅菜100克;
调料:盐、糖、料酒、老抽、生抽和花生油适量;
做法:1、梅菜干在清水中浸泡至爽口、淡口 , 把梅菜切成小段备用;
2、挑一层肥一层瘦的五花肉 , 阳江人俗称“五层楼” 。 把五花肉皮刮洗干净 , 放入冷水锅中 , 开火煮至八成熟 , 趁热在皮上上一层老抽 。
3、锅开火 , 倒入花生油 , 煮至八成热 , 将五花肉皮朝下放入锅中炸至深红色 , 捞出晾凉 , 皮朝下放在砧板上 , 切成7厘米长、2厘米厚的大片 , 中间再横切一刀 , 不要把皮切断;
4、切好的五花肉下盐、生抽、料酒、白糖调味 , 腌30分钟;