尿酸高的权威指导来了来源：南大二附院内分泌高尿酸血症的诊

来源：南大二附院内分泌
高尿酸血症的诊断
【尿酸高的权威指导来了】正常饮食下，非同日两次空腹血尿酸水平＞420umol/L ，即可诊断为高尿酸血症。

尿酸生成过多、代谢不足，造成尿酸蓄积体内所致的慢性代谢性疾病

先天性嘌呤代谢异常、其他疾病(如慢性肾病)或药物所致

约有5-10%的高尿酸血症会发展为痛风

血尿酸升高还与肾脏、血脂异常、心脑血管等疾病的发生发展有关

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尿酸高是如何形成的？
尿酸高是因为爱吃高嘌呤食物吗？尿酸高是因为吃海鲜喝啤酒引起的吗？高尿酸是吃大鱼大肉导致的吗？其实这些都不是引起高尿酸的根本原因。高尿酸从根本上来说，是一种基础代谢性疾病，产生尿酸高的主要原因，是机体的代谢发生了问题，尿酸的“产出”和“排泄”出现了不平衡的现象，产的多，而排的又少，这才是高尿酸的根本原因。
高尿酸的原因可分尿酸生成过多、尿酸排泄不良等类型。

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在人体内，尿酸并不都是需要排除的“废弃物” ，人体中一般有一个大约1000mg左右的尿酸，每天产出的尿酸和排出的尿酸通常都在600mg左右，这样就能保持人体这个1000mg尿酸池的稳定，如果有一天你吃了很多高嘌呤的饮食，那么由于外源性摄入的尿酸较多，那么身体中的尿酸值可能会有稍微偏高的情况，经过几天的正常饮食，排泄，尿酸会很快恢复正常。但如果是体内产生的尿酸持续偏多，而肾脏对于尿酸的代谢功能又有所减弱，就有可能会导致尿酸高问题的出现。

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人体嘌呤来源有两种：
①自身合成，约占80%；
②饮食摄入，约占20% 。
所以，仅仅调整生活方式（比如饮食干预），可能不足以将血尿酸控制在理想范围内，很多时候需要配合药物；
同时，高嘌呤食物也不是饮食干预的全部，嘌呤低的食物也会升尿酸，纠正代谢紊乱状态要着眼整体生活方式。
尿酸高为什么会对身体造成危害？这跟尿酸这种物质的溶解性密切相关，尿酸是一种微溶于水的化学物质。当它在血液中浓度发生异常，尿酸偏高时，尿酸在血液中的溶解达到饱和，就有一定的几率会产出尿酸的结晶析出。

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高尿酸析出的结晶会随着血液全身游走，还可能会出现沉积。如果这些结晶沉积于关节、腱鞘等部位，引起关节等部位的剧烈疼痛、红肿等问题，那就是痛风性的关节炎，如果任期发展，还可能发展为严重的慢性痛风，痛风石等，需要手术治疗，甚至会影响正常的生活活动。如果尿酸在经过肾脏滤过重吸收时，沉积于肾脏，就可能会导致肾结石或者痛风性肾病，再发展下去，甚至可能会引起肾脏衰竭等问题。
除此之外，虽然高尿酸不一定就会发作痛风和肾结石等方面的问题，但高尿酸始终是与身体健康的各个方面息息相关的，慢性肾病、心脏病、糖尿病、高血压等问题，都与高尿酸有着千丝万缕的联系，因此，如果出现高尿酸的问题，一定要引起重视。
防治肥胖应保持适宜体重
较高的身体质量指数（BMI）可增加痛风和高尿酸血症的风险。