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这类人的消化系统受损所以同样需要挑选容易消化的粗粮

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相比白米饭面条更有利于肠胃消化吸收所以这类人平时可多吃点面条

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- 完 -参考资料：[1]米饭的四种营养吃法.福建农业，2007(11)：38-39.[2]燕子.吃米饭的营养健康法则.中国健康月刊，2008(10)：70-71.[3]博恩.米饭“混搭”做营养又治病.老同志之友：下半月，2015(11)：50-51.[4]范志红.8个妙招让剩米饭变身营养美食.家庭服务，2016(12)：62-63.[5]孙倩文.米饭怎么做更营养.家庭医药：快乐养生，2018(7)：20-21.[6]祝秀英.这样的米饭更营养.饮食科学，2019(19)：16-17.

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