10、甘薯布朗尼蛋糕

文章插图
【 10种能做成甜食的蔬菜食谱，爱吃甜食的福利】没有黄油、油和糖的布朗尼真的好吃吗？是的，当你加入了神奇的甘薯泥时，它可以！像苹果酱和香蕉一样，红薯可以代替不健康的脂肪。这款美味的红薯布朗尼食谱来自金牌面粉，它展示了红薯中的天然糖分(和一点蜂蜜)是如何使这款口感丰富、耐嚼的布朗尼成为赢家的。红薯是一种超级食物，所以你想在你孩子的饭里偷偷吃几次红薯。顺便说一下，如果你不吃足够的水果和蔬菜会发生什么。

• 家里的剩核桃别扔，搭配红枣做成点心，入口软糯满嘴留香
• 大米丢进锅里，个个爆开花，简单3步，轻松做成米花糖，超健康！
• 芹菜叶不要再扔，此物有降压效果，做成早餐饼，顶饱又健康
• 秒变大厨 几分钟学会做10种凉拌菜
• 玉米面不要只会蒸窝窝头吃，做成这种发糕，孩子也都喜欢吃
• 减肥最厉害的主食，做成早餐降脂减肥，女性朋友不妨多吃
• 医圣张仲景一个神奇的经典配方，金匮肾气丸，10种妙用，不可不知
• 做酸菜鲜肉包分了两步，写了很详细的做法，新手也能做成功
• 化腐朽为神奇！日本人居然把这种“臭名昭著”的东西做成了冰淇淋
• 豆腐一次磨多了，可以做成卤豆干，自己做的卤豆干比外面买的还香