消化不良怎么办?隔三差五就吃它,清理肠胃促消化,冬天最便宜


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消化不良怎么办?隔三差五就吃它,清理肠胃促消化,冬天最便宜】花生仁拌芹菜

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1.我们做这道小食的时候用芹菜,最好选择芹菜茎比较细的旱芹菜,这样的芹菜味道浓郁。有好的完整的叶子也可以一起用

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2.烧开水,把芹菜焯水(在水里面放点盐后焯水,可以让芹菜的颜色翠绿诱人)

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3.炒花生米,可以用水煮。我用炒的。冷油下入花生米炒

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4.看到欢声米外皮变色,出现裂纹的状态,有个别的花生的外皮会掉的样子,这样就好了

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5.焯水后的芹菜切寸段,放入炒好的花生米

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6.最后放入蒜末,醋,辣椒等等,依照自己喜欢的口感拌吧,多放点醋最好吃了