黄瓜最好不要和什么一起吃可以了解一下开胃|西红柿|孩子|下饭|豆腐|点名|炒鸡

黄瓜是生活当中常见的蔬菜，它的营养价值高，是很受欢迎的，很多女性还会用黄瓜来减肥美容。黄瓜的吃法有很多，但是有些食物是不能和它一起吃的。那么，黄瓜不能和什么一起吃呢?黄瓜的功效与作用有哪些?下面就一起来看看吧。

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黄瓜不能和什么一起吃
卷心菜
卷心菜是不能和黄瓜一起吃的，这两种食物一起吃会影响人体对维生素C的吸收。因此，好不要一起吃。
辣椒
黄瓜不能和辣椒一起吃。辣椒的维生素C含量丰富，每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶，黄瓜生食此酶不失活性，二者同食，则辣椒中的维生素C被破坏，降低了营养价值。

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芹菜
黄瓜中含有维生素C分解酶，生食时假如与芹菜一起，两者的维生素都会遭到不同程度的破坏，因而营养成分就会大大降低。
枇杷
黄瓜当中含维生素C分解酶，若是和枇杷一起吃，那么枇杷当中的维生素C就会被破坏，这样就会失去营养价值。
菜花
黄瓜与菜花相克，菜花中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，故不宜配炒或同吃。
花生
黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常被使用。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。
小白菜
菠菜中维生素C含量为每100克中含90毫克，小白菜为每100克中含60毫克，皆不宜与黄瓜配食，不然，将降低营养价值。
柑橘
柑橘亦含维生素c，每100克约含25毫克，做西餐沙拉时，有时亦配以黄瓜，碧玉、金黄，色泽绚丽。但桔中维生素C，多为黄瓜中的分解酶所破坏。
山药
山药与黄瓜不宜同食，黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

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香菜
我们知道黄瓜当中是含有维生素C分解酶的，这会破坏其他食物当中的维生素C。香菜是维生素C含量比较高的食物，若是和黄瓜一起吃，当中的维生素C会被破坏，会失去原有的营养价值。
黄瓜的功效与作用
美容
黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。
减肥
鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。
【黄瓜最好不要和什么一起吃可以了解一下】有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人，好同时吃些黄瓜，可抑制糖类的转化和脂肪的积累，达到减肥的目的。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
抗衰老
黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，另外黄瓜还可治疗烫伤，痱疮等。
防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
总结：通过上文的介绍，相信大家对黄瓜不能和什么一起吃都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了黄瓜的功效与作用，这些仅供大家参考。喜欢吃黄瓜的朋友平时食用的时候要注意搭配哦。

黄瓜最好不要和什么一起吃 可以了解一下

黄瓜最好不要和什么一起吃可以了解一下