不容错过的几道家常菜,营养解馋下饭,简单易做,越吃越香
卤味酥排骨
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材料:猪排骨1000克、五香粉25克、花椒3克、大葱20克、姜15克、盐10克、绍酒20克、味精1克、白糖40克、花生油50克做法:1.将排骨洗净,以三根肋骨为一组切开,再按4厘米的长度横刀斩断;2.排骨投入沸水锅内焯烫一下,捞出用清水冲一下;3.五香料及花椒均洗一遍,用洁净纱布包扎好;4.将骨头汤放入锅内,投入五香料包,加入葱段、姜块、盐熬约10分钟;5.再加入绍酒、白糖,放入排骨,用中火卤40分钟;6.再加入味精继续卤制,至排骨酥软即捞出,沥净卤汁装盘即可;7.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至160度时,放入排骨块,炸至棕红色,倒入漏勺沥油卤五花肉块
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材料:五花肉,盐,酱油,蒜头,胡椒粉,辣椒,姜,调味菜(葱,大蒜等),蛋1.取适量的油放入锅中,待油热时,将五花肉放入其中进行煎炸,当五花肉颜色变深时,将肉取出。2.将蒜切成末,姜切成条,其它调味菜切成段。3.取一个高压锅,然后,把五花肉放入其中,再放入葱姜蒜,然后,再将酱油放入其中,加入盐、胡椒粉、辣椒。4.另外,也可以加入蛋。最后,放入适量的水。盖好,开中火,煮大约25分钟左右。5.最后,将火关闭,然后,将锅盖打开,把五花肉取出,再浇上酱汁,并且放入盘中,就可以食用了。闽式水煮鱼片
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做法:1.豆芽洗净,锅中水烧开,加一勺油,豆芽焯后捞起备用。2.豆芽铺在盘上备用(依个人口味,可以加入调料凉拌)。3.鱼肉剖薄片(尽量薄),加入盐、胡椒粉、少量味精腌制鱼片,十五分钟后,加入适量生粉抹匀。4.水煮沸后,锅中加入适量油,将鱼片焯后捞起备用。5.将鱼肉片平铺在豆芽上。鱼香茄条
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食材茄子500克、盐一茶匙、泡辣椒三根、泡姜一小块、葱花一茶匙、生抽一汤匙、蒜一茶匙、料酒一汤匙、醋2勺、香油一茶匙、水五汤匙、糖2勺、郫县豆瓣酱一汤匙、淀粉一汤匙、鸡精半勺>茄子洗净后去皮茄条,放适量干淀粉。入油锅炸熟后捞出备用>泡椒、泡姜切碎后备用>葱切碎备用>蒜拍破后备用>郫县豆瓣酱切碎备用>将生抽,糖,醋,料酒,香油,盐,水调成鱼香味汁备用>热锅入适量食用油,下入泡椒,泡姜,蒜末爆香,然后放入豆瓣酱爆香。放入味汁煮滚后放入茄条翻炒,最后放入适量湿淀粉勾芡。出锅后撒入葱花即可
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