28道下饭菜食谱大全,简单易学营养又美味,收藏起来待客备用!( 三 )


7. 起锅热油,把干红椒炒香,下豆腐丝煸炒片刻。
8. 下入胡萝卜丝煸炒。
9. 放入木耳丝煸炒匀。
10. 倒入鱼香汁大火炒匀入味,可尝口再放调料。
11. 淋入水淀粉至稠即可出锅。
12. 装盘食用。
蟹黄豆腐
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配料:豆腐、熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒,火腿肠青豆少许
做法:
1.熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄
2.出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒,用铲子铲碎,放少许水
3.煮开2分钟后把蛋清放入,火腿肠青豆加入,出锅
凉拌芝麻菠菜
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原 料:
菠菜、油、醋、糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉、熟白芝麻
步 骤:
1、热锅起油后加入适量花椒,出香味后剔出花椒;然后将糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入烧热的香油,做成调味汁。
2、锅里加入足够的水烧开后加点盐,将菠菜洗净后烫2-3分钟。
3、烫好的菠菜捞出冲凉、挤干水分,加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。
腊肠炒荷兰豆
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用料:腊肠2条、荷兰豆150克、盐适量、鸡粉适量、油适量
做法
1、腊肠切片,荷兰豆去筋冼净备用
2、锅中加入水烧开后倒入荷兰豆,煮至荷兰豆变色即可捞出
3、荷兰豆捞出过凉水捞干水分备用
4、锅中倒入适量的油烧热后倒入腊肠,炒至腊肠变透明
5、加入荷兰豆,翻炒均匀
6、加入鸡粉,盐翻炒均匀即可关火
电饭煲鸡翅
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配料:鸡翅、油、糖、食盐
做法:
1.先放油按到煮饭键预热一下,差不多了就放鸡翅炒得半熟
2.放一点糖和食盐,10来分钟以后出锅
干煸豆角
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主料:四季豆、猪肉沫小半碗、干辣椒6个、花椒5、6粒、麻椒10粒左右、生抽适量、老抽适量、葱姜蒜沫适量、盐适量、糖少许
做法:
1. 锅中做油,豆角下锅,小火煎,煎至表皮微起皱微焦,盛出备用
2. 肉沫用少许老抽抓匀,下油锅炒至变色,盛出备用
3. 锅中做少量油,七成热,下入花椒麻椒中小火炒出香味,下入干辣椒段炒香,再加入葱姜蒜末爆香
4. 倒入肉沫、豆角,翻炒几下,加少许老抽、生抽、盐、糖,翻炒片刻即可
凉拌蕨根粉
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食材:
蕨根粉1把、油适量、盐适量、陈醋适量、芝麻油适量、白酒适量、生抽适量、花生若干、指天椒4个、蒜瓣3个、葱一根
做法:
1.蕨根粉在清水中浸泡一会,洗葱
2.花生仁淘洗,在白酒中浸泡一会,热锅,爆炒至酥脆
3.捞起备用
4.蕨根粉水烫,至软身,关火焖一两分钟
5.捞起,置入凉水中
6.蒜瓣和指天椒剁碎,备用
7.捞起过了冷水的蕨根粉
8.加入适量醋、芝麻油、生抽、盐和辣椒、蒜末
9、淋上热花生油,撒上葱花
老醋花生
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主料:
花生米、香菜、原香醋、白糖、香油、酱油
做法:
1、将花生米油炸熟。