营养美味的几道家常菜,简单美味,而且口感不腻,不妨在家试试!


营养美味的几道家常菜,简单美味,而且口感不腻,不妨在家试试!
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五香排骨食材:排骨700克五香粉1大勺;淀粉一大勺;辅料:葱姜蒜各少许、辣椒粉一小勺;料酒一小勺、酱油一大勺;醋一小勺、白糖一大勺;胡椒粉少许、鸡精1/2小勺;八角两颗、花椒10粒;盐一小勺、柠檬皮做法:1. 排骨洗净后用五香粉、盐和淀粉抓匀,腌制半小时2. 炒锅热油,下入腌制好的排骨,炸至两面焦黄后捞出沥干油3. 留少许的底油,用花椒、葱姜蒜爆香,下入排骨翻炒4. 调汁:用辣椒粉、料酒、酱油、醋、白糖、盐、鸡精、胡椒粉加少许的水调成汁5. 倒入翻炒后的排骨上,加适量的水,没过排骨的量。6. 大火煮开后转小火慢炖40分钟。 7.水淀粉勾芡,大火收汁。
营养美味的几道家常菜,简单美味,而且口感不腻,不妨在家试试!
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土豆炖牛肉食材:牛肉(牛腩)1000g、土豆2个、洋葱2个、西红柿4个、胡萝卜1个、葱姜适量、老抽,料酒各1大勺醋,糖1小勺番茄沙司,黑胡椒适量油 盐1.牛肉切块冷水下锅焯2分钟,全程用温水清洗干净。2.配料洗净切块,(土豆块泡清水里)待用。3.锅放油烧热,先下牛肉煸炒一下,烹人老抽,料酒和一小勺白醋,4.接着下洋葱西红柿,撒一勺白糖继续翻炒,5.挤人番茄沙司(多挤一些),再磨一些胡椒粒炒匀。6.放葱姜,倒入足够的热水,大火烧20分钟改小火炖1小时左右。7.出锅前放土豆胡萝卜块加盐烧熟。8.等到肉烂,汤汁粘稠就可以调味出锅了
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蚝油双菇1.香菇提前用水泡发,清洗干净2.毛豆去壳去内皮,清洗干净3.将真姬菇去掉根部,用盐水浸泡一刻钟,然后清洗干净4.洋葱切小丁,香菇去蒂子5.锅底放水烧开,毛豆放进去焯水一分钟6.锅内放油烧热,关小火炒香洋葱丁7.放入香菇翻炒8.放入真姬菇翻炒均匀9.放入蚝油、半碗水焖煮双菇两分钟