大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注宅家第22天，我家的早餐，简单又不浪费，依然是以面食为主，头一天吃剩的包子，加上早上现煎的饺子，香喷喷的，特别的美味，营养也不差，还很扛饿，晒到朋友圈，朋友都很羡慕现在这个特殊时期还有早餐吃，真的是幸福的，而老公却吐槽说怎么又吃这些？唉，好吧，可能是这段时间面食吃多了，他也吃腻了。

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煎饺：上周去超市买了两袋水饺，想着不知道吃啥的时候就煮来吃，现在天天在家不出门，一天三顿饭，着实让人关疼。有网友说，每天愁得心肝脾肺都痛。

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饺子开水上锅，煮开之后点两次水，煮至饺子全都飘在水上面，就说明饺子熟透了，把饺子捞出，再煎至两面金黄，这样吃起来更香。

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非菜鸡蛋包：这是昨天包的包子，剩下六个没吃完，早上用来当早饭正好， 一人吃一个包子，再几个煎饺，再喝一碗紫菜蛋汤，很饱了。

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把包子放入锅，盖上锅盖，煮开之后，蒸五分钟就熟透了。

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紫菜蛋汤：家里有一大包的紫菜，去年朋友寄来的，一直没吃，现在正好派上用扬了，每天吃一点，我估计连吃半个月都没有问题，最近家里吃面食多，总是搭配这碗汤，特美味。

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这个汤做法也很简单，锅中放少量的食用油，爆香小葱，放入一勺食盐，倒入半锅的水，煮开之后，倒放入海米和紫菜煮开，再倒入蛋液煮熟，淋一勺生抽调味，再放一把葱花，简单营养的。

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很多朋友和我说，这段时间在家不出门，都是早午餐一起解决，一来睡懒觉，二来减少出门，其实早餐不管吃好吃坏，都应该吃一点，不然真的对身体不好的，我家5口人的早餐，可能北方人看着会说，这个量实在太小了。但是吃一点好过没吃，不出门，在家呆着也没有饿的感觉，其实也不需要吃太饱。你们说呢？特殊时期，大家都照顾好自己，祝愿每一个都平平安安的。喜欢我的文章，请点赞， 收藏，转发，不知道吃什么的时候来找小厨，小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱，欢迎关注！>雷小厨：多平台原创优质美食自媒体，全网累计阅读超7个亿，擅长家常菜，用心为家人下厨，分享健康美食！今天吃啥？找雷小厨，总有惊喜！

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