精美菜肴36道分享,食材简单味道出众,解馋开胃餐餐光盘( 三 )


鲫鱼豆腐汤
 精美菜肴36道分享,食材简单味道出众,解馋开胃餐餐光盘
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用料鲫鱼一条;豆腐一块;食用油适量;料酒2匙;葱姜蒜若干;盐少许;鸡精少许
做法在鱼身上划几道。锅中热油,鲫鱼两面略煎一下,盛出备用。
豆腐切块。剪好的鲫鱼放入锅中,加清水,放入料酒、葱姜蒜。
煮至汤色变白,放入豆腐块。小火慢炖5分钟。开盖后调入适量盐和鸡精
芝麻田鸡
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材料:田鸡12两,冬菇四只,笋肉二两,芹菜(或葱)二条切碎,甘笋数片,姜数小片,蒜茸一茶匙,炒香芝麻一汤匙。
调料:姜汁3/4茶匙,酒3/4茶匙,生抽二茶匙,生粉半茶匙,油一汤匙。调味:芝麻酱一汤匙,芥酱一茶匙,麻油,古月粉少许,盐1/4茶匙,上汤四汤匙。
做法
1、冬菇浸软,揸干水去脚,大只的切开边,加糖1/6茶匙捞匀。
2、笋肉放落滚水中,加入少许盐煲十五分钟,取起用清水浸冷,切片。(如用罐装笋,从罐取出,洗一洗切片)
3、笋肉加入半杯上汤煮五分钟,铲起滴干水。(或用水半杯,鸡粉半茶匙代替上汤)
4、田鸡削后,洗净抹干水,切件,加腌料腌十五分钟,泡油。
5、下油二汤匙,爆姜、笋、冬菇,下蒜茸、田鸡爆炒片刻,下调味兜匀,盖上镬盖煮至汁将干,加入芹菜、甘笋炒匀,上碟,洒上芝麻即可。
农家豉香碌鸭
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材料:鸭肉、香芋、姜片、干葱头、豆豉、红椒、葱花、酱油、糖、蚝油、盐、花雕酒、油。
做法
1、将香芋刨去皮,用刀均匀切成块,放入蒸炉内蒸熟待用。把鸭子处理干净,放入锅里煎制两面焦黄时,取出备用。
2、锅里热油,放入姜片,干葱头,红椒和豆豉煸炒至香时。放入调味料煮香,加入2大勺水,接着放入煎好的鸭子。大火烧开,改小火焖40分钟左右。
3、然后改中火慢慢收汁至浓稠时,取出砍成小块摆在蒸好的香芋上,淋入碌鸭汁,撒入葱花即可。
怪味鸭
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做法1、把鸭肉斩成小块,在加有姜葱、料酒的沸水锅里汆一水后,捞出待用。
2、净锅放少许色拉油烧热,先倒入鸭块煸炒一会儿,再加入郫县豆瓣酱、姜片、葱段、香料炒香出色,然后掺鲜汤烧开,加盐、味精、鸡精调味,小火焖至软熟入味时,拣出鸭肉块待用。
3、锅入适量色拉油烧热,先投入干青花椒、干辣椒节、姜颗、蒜瓣(拍破)、葱节炸香后,再下鸭块一起煸炒,其间用白糖、醋调味,翻炒均匀便可出锅装盘。
粤式白灼虾
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做法1.基围虾洗净,去除虾须,沥干水分备用。
2.锅中下入少许油烧热。
3.油热下入姜葱炒香后下入清水,并调入料酒。
4.待水烧开后下入鲜虾。
5.2分钟左右,虾变红,断生即可捞出。
6.捞出后迅速放入冰水中浸泡10分钟。
7.姜蒜分别切末。
8.然后加入味极鲜、醋、香油搅拌均匀做蘸料。
9.虾沥干水分以后,摆盘蘸以蘸
豆角炒鸡蛋
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食材清单: 豆角、小米椒、大蒜、3个鸡蛋、盐、油、生抽、葱花
制作步骤 :1、豆角洗净后切末,小米椒切成圈,大蒜切片;
2、碗中打入3个鸡蛋,加半勺盐,搅拌均匀;
3、锅中加少许油,油热之后下蒜片爆香,倒入豆角翻炒,加半勺盐,半勺生抽,炒匀后倒入鸡蛋,凝固后再翻炒成小块,再加小米椒,葱花,翻炒一分钟后就可以出锅了;