茄汁鸡胸肉丸子
鸡胸肉这样做超好吃～今天分享的这款鸡胸肉丸子无油低卡低脂?入番茄汁酸爽嫩滑又开胃～喜欢的小伙伴们赶紧试试喔～
用料鸡胸肉1块玉米粒适量胡萝卜少许番茄1个茄汁鸡胸肉丸子的做法
- 1??胡萝卜切粒 鸡胸肉洗干净剁成泥和玉米粒胡萝卜粒混合?入一勺料酒?2勺生抽?一勺蚝油?少许黑胡椒粉?2勺淀粉搅拌均匀
2??揉成丸子下锅煮熟备用
3??番茄焯水去皮切粒，锅里放蒜末姜末炒香
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- 番茄粒炒出沙?一碗水煮出味?少许盐?一勺番茄酱?少许胡椒粉倒入鸡肉丸子煮入味即可低脂低卡?好吃不胖的茄汁鸡肉丸子?
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- 【 茄汁鸡胸肉丸子】低脂好吃
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- 这鸡胸肉的做法最近火了，不煎不炸不水煮，简单营养，太好吃了
- 鸡胸肉别炒着吃，试试这个做法，外酥里软，酸甜可口，全家都爱吃
- 开学了，鱼汤骨汤靠边站，多给孩子喝番茄丸子汤，荤素搭更营养
- 有一种美食叫做炸丸子
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