整理25道佳肴推荐,有荤有素营养丰富,心动就一起行动吧( 四 )
做法1、排骨洗净斩成小块。
2、准备好葱姜蒜八角辣椒桂皮,用纱布包成料包。
3、把排骨焯水备用。
4、炒锅放入少量的油,下入排骨煸炒。
5、小火煸炒至排骨微黄。
6、倒出多余的油,下入冰糖继续煸炒上色。
7、加入红烧酱油料酒继续煸炒至汤汁收干。
8、加入开水没过排骨。
9、大火烧开,加入料包葱姜蒜,转小火焖至1小时,加入盐调味,收干汤汁即可。
菠菜拌腐竹

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材料:菠菜、腐竹、调味汁、芝麻、香油(或花椒油)
做法:
1、菠菜清洗干净,盐水中加少许植物油焯熟,可以保证其鲜亮色泽,但不要太熟,口感不好;
2、腐竹用凉水浸泡到软,切段后也在开水中焯水捞起沥干;
3、菠菜、腐竹加香油(或花椒油)芝麻、调味汁(主要成分是生抽)拌匀后撒熟芝麻即可。
葱油鲜香菇

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材料: 新鲜香菇8朵、胡萝卜一小段、葱两根、色拉油3汤匙、盐1/2茶匙、白糖一点点、鸡精1/4茶匙;
做法
1.香菇洗净、胡萝卜去皮切片、葱洗净切成葱末;锅中水烧开,放一小勺盐,倒入香菇和胡萝卜片,焯水一分钟后捞出,晾凉;
2.晾凉的香菇用手挤去水分,每朵香菇撕成四块;胡萝卜片和撕好的香菇放入一大碗中,放1/2茶匙盐、一点点白糖、1/4茶匙鸡精拌匀;
3.把葱末放入一小碗中,锅烧热放入三汤匙色拉油烧到冒烟,立即倒入葱末中激出香味儿;把葱油倒入,拌匀即可装盘;
啤酒炖排骨

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材料:肋排、玉米、新鲜香菇、葱、姜、啤酒、食用油、生抽、料酒、盐(制作过程有点多,但是为了我们能吃那么美味的排骨,就辛苦自己啦)
做法:
1:首先把各种食材准备好啦。
2:排骨洗净,冷水入锅,加入2片姜,大火煮沸后撇净浮沫。
3:捞出排骨,在流动的温水下洗净表面油污,沥干水分备用。
4:玉米切小块,香菇去蒂,如果香菇比较大,可以改刀一下。
5:锅里放少许食用油,温油时加入剩下的姜片和葱段。
6:小火煸香后捞出葱段不要,加入排骨,中火煎至两面金黄上色。
7:沿锅边加入少许料酒,生抽,翻炒均匀至上色。
8:加入处理好的玉米和香菇,翻炒均匀。
9:加入啤酒,酒的量大约和食材齐平就行。
10:大火煮开后转小火,加盖焖煮30~40分钟。中间煮到20分钟时,揭盖加盐调味。
11:炖至汤汁减少至一半左右,肉质酥烂时,转大火收汁。
12:装盘,表面撒些葱花装饰就可以啦。
鱼香金针菇

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食材:金针菇350克;黑木耳4朵;泡红辣椒2个;姜2片;大蒜1瓣;香葱1棵;郫县辣酱2小勺;鱼香汁:;酱油2小勺;醋2小勺;黄酒1小勺;白糖2小勺;水淀粉2小勺
做法
1、泡红椒切碎、葱、姜、蒜切末,郫县豆瓣酱剁细备用。
2、碗中调入葱花、酱油、糖、醋、酒、水淀粉拌匀成鱼香芡汁备用。
3、黑木耳提前泡发洗净切丝备用。
4、将金针菇的根部切掉,用手撕成一条条的。
5、锅中水烧开,把金针菇放进去焯一下,时间不要太长,半分钟即可。
6、把金针菇捞出后用冷水冲凉,挤干水分。
7、锅中放1大勺油,爆香葱、姜、蒜末和泡辣椒。
8、然后放入郫县辣豆瓣酱煸炒出香味和红油。
9、把黑木耳丝放入快速翻炒。
10、下入金针菇。
11、倒入鱼香汁大火翻炒。
12、待芡汁糊化汤汁收浓以后即可关火盛出。
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