健康的几道家常菜推荐,简单易学,一起学起来吧( 二 )


虾滑娃娃菜
健康的几道家常菜推荐,简单易学,一起学起来吧
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材料:娃娃菜1颗;基围虾300g;鸡蛋1个;生姜适量;盐适量;胡椒适量;小葱适量;生粉适量
做法
1、基围虾去壳,挑虾线,清洗干净。虾,适量生姜,加少许盐、胡椒粉,放入搅拌机搅拌至虾泥状态。
2、虾泥加入蛋清,少量淀粉,顺时针搅拌两分钟。水烧开,加娃娃菜(个人喜欢把娃娃菜多煮一会),
3、虾滑用勺子滑入水中,煮开,加入适量调味料、葱沫即可。
红烧猪蹄
健康的几道家常菜推荐,简单易学,一起学起来吧
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食材:猪蹄、白糖 、葱花、姜蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、五香粉
做法:
1、首先将猪蹄剁成小块、放入锅中,加入料酒,加水煮开后,将猪蹄捞出备用。留油热锅,加入白糖下锅,将白糖炒化,呈枣红色即可。
2、接着放入煮过的猪蹄下锅,翻炒均匀;加入葱段、姜片、蒜瓣、八角、桂皮和香叶下锅,煸炒均匀入味;然后加水入锅,倒入老抽、生抽、料酒,再撒上五香粉后,盖上锅盖将水烧开。
3、经过小火慢炖约莫60分钟左右,加入些许食盐,再盖上锅盖进行最后的收汁。收汁完成即可装盘出锅,这时候撒点葱花,一份色香味俱全的红烧猪蹄就大功告成了。