4、食用油换成橄榄油，减肥效果更好。
我是小茉莉，过年不减肥，节后徒伤悲。今天跟大家分享了减脂菜豌豆炒鸡肉，大口吃肉也不用担心长胖。当然，管住嘴的同时还要迈开腿，现在天气暖和了，有条件的朋友不妨多到户外走走。本文系小茉莉美食记原创，拍图码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞，收藏和转发！感谢您的支持！??

• 被称为泡面界“小王子”，汤达人在它面前都算小弟，吃过的算你识货！
• 此菜色泽艳丽，美观大方，鱼肉外焦里嫩，配料清香开胃，引人食欲
• 泡腐竹时，切记别用错水！大厨说漏嘴：和此菜一起炒最好吃，营养
• 天冷，此菜要多吃，比白菜好吃，比红薯营养，冬天不懂吃太可惜了
• 木耳和此物一起炒，等于“天然泻药”，清肠排宿便，赘肉不见
• 春季“刮油菜”找到了，简单易学，清肠又刮油，现在吃正当季
• 被称为“世界第一”的水果，在老家只卖10块一斤，就问你们敢买吗
• 八款清新招牌凉菜
• 天热了，家人最馋此菜，蒸一蒸10分钟上桌，特鲜香，回回都不够吃
• 春天，宁可不吃肉，也要多吃此菜，蒸一蒸鲜嫩又营养，孩子特爱吃