精选23款佳肴分享,简单营养不失美味,大人孩子都爱吃赶紧试试( 二 )
6、继续炒,直到香菇粒炒到汁液变得稍浓。
7、加热水,烧开,放蚝油、生抽、盐调味,盖盖转小火煮5分钟。
8、打开锅盖,大火保持沸腾,把面条下入,用筷子搅散。
9、面条煮到五六成熟,下入青菜叶子,面条七八成熟没有硬芯就可以准备盛出来了。
10、锅里扔几片西红柿片,煮上几秒就可捞出,做面条装饰用。装盘!
香辣爆炒腰花

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食材:洋葱 适量、黑木耳 适量、猪腰子 2个、葱 2根、姜 1个、蒜 3瓣、干辣椒 随意、料酒 少许、蚝油 少许、生抽 少许、鸡精 适量、豆瓣酱 适量、白糖 少许、花椒粉 少许、香醋 少许、花椒粒 随意
做法
1.猪腰子洗干净。
2.对半切开。
3.撕去筋膜。
4.剔去白色部分。
5.竖切划出口子不切断。
6.横切划出一排口子切一刀,成条状。切好后放入清水中浸泡去腥味。
7.黑木耳用热水泡发。
8.姜切丝,蒜拍扁,葱白切丁,葱切花,干辣椒对半切开,洋葱切丝。
9.准备个小碗,调去一勺生抽,一勺醋,少许白糖,一勺料酒,一勺蚝油,花椒粉,鸡精调匀待用。泡水后的腰花捞出沥水。
10.锅中倒油烧热,加入一大勺郫县豆瓣酱,葱姜蒜,花椒,干辣椒小火炒出红油香味。
11.下洋葱木耳翻炒均匀。
12.倒入腰花大火炒匀。
13.淋入事先调好的酱汁大火翻炒炒匀至腰花熟。
14.临出锅前撒葱花即可。
蛤蜊香菇鱼丸汤

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材料:草鱼;蛤蜊;鲜香菇;葱;姜;盐;油;蛋清;淀粉;
做法
1、草鱼洗净,葱姜切丝用温水浸泡,即成为葱姜水待用;将鱼肉片下,去除鱼皮;用料理机将鱼肉搅打成鱼肉末(或者用刀刮鱼肉即成为鱼肉茸,也可以用刀剁碎成鱼肉末);
葱姜水、盐、蛋清、淀粉先后加入鱼肉末中,用筷子顺一个方向搅拌至鱼肉上劲。
2、蛤蜊事先用盐水浸泡数小时后,洗净放入开水中煮至开口捞出待用;炒锅热油,放入姜片和剔除鱼肉的鱼骨略煎;加水煮开后,放入蛤蜊、香菇煮开,
将鱼肉末用勺子挖入汤水中煮熟后,调入盐即可,都是些非常鲜美的食材,所以除了盐,什么都不需要再加了。
鱼香肉丝

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食材:里脊肉,青红椒,胡萝卜,木耳。
做法:
1 木耳泡发,青红椒、胡萝卜切丝,里脊肉切丝,放淀粉抓匀上浆用油封好。
2 调料汁:糖、香醋,料酒,酱油,盐、清水调成酱汁。
3 锅倒油烧热,滑炒肉丝,肉丝变白盛出备用。
4 留底油,放入蒜末、切碎的泡椒、葱白、姜末、郫县豆瓣爆香,下入木耳、胡萝卜丝、青红椒炒制断生,加入滑炒好的肉丝,倒入碗汁,翻炒均匀。起锅前用水淀粉勾汁。
家常红烧鱼

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食材:草鱼,葱姜蒜,香菜。
做法:
1 鱼收拾干净,在锅中两面煎至金黄备用。
2 炒锅入油,放入蒜瓣、葱、姜片、花椒、红尖椒炸香,放入煎好的鱼,喷入一点黄酒,倒入生抽。加入半碗热水、盐,大火煮滚后转小火。加适量糖炖煮二十分钟,最后大火收汁装盘,撒入香菜碎。
麻辣油菜豆腐

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用料
主料油菜4棵豆腐1块豌豆(干)(速冻)1把剁椒1大勺花椒粉适量猪肉适量
辅料料酒适量生抽适量盐适量淀粉适量
做法
1.油菜洗净,豆腐和猪肉切块,葱姜蒜切沫
2.锅内油热,放入油菜翻炒。
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