精选23款佳肴分享,简单营养不失美味,大人孩子都爱吃赶紧试试( 三 )
3.至油菜变软盛出
4.锅里重新放油,放入猪肉
5.炒至肥肉油脂变得透明,加入料酒,生抽翻炒均匀
6.加入剁椒和豌豆翻炒均匀
7.加入豆腐,从锅边加入和豆腐齐平的水,加入少许盐和适量花椒粉,煮开转小火,盖盖,焖煮十分钟
8.加入炒软的油菜翻炒均匀
9.淀粉勾芡,倒入锅中,略微收汁即可出锅
剁椒烧茄子

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做法1、茄子洗净,切条,放入盐水中浸泡十分钟,捞出。
2、放两大勺干淀粉,尽量使每根茄子都沾到干淀粉(这样炸的时候,吸油比较少)。
3、锅里烧热油七成热,将茄子入锅炸,炸熟后捞出茄子,用吸油纸吸去多余油。
4、大蒜,姜切末。
5、取一碗,将素蚝油,醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入碗中,搅拌均匀。
6、锅里留底油,放入蒜末姜末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分钟。
7、加入调好的料汁,翻炒均匀即可
绿豆丝瓜猪肝汤

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材料:丝瓜300克,猪肝500克,绿豆100克,枸杞30克,水淀粉50克,高汤、料酒、姜片、盐、麻油适量。
做法:1.将猪肝洗净切薄片,放入碗中,加入料酒、盐、水淀粉腌制;
2.将猪肝放入开水里煮熟后捞出备用;
3.将绿豆洗净放入汤锅中,加水,盖上盖,置武火上烧沸后再煮5~6分钟,捞出,沥干水分;
4.将猪肝洗净切薄片,放入碗中,加入料酒、盐、水淀粉腌制
5.绿豆水与高汤以2?1的比例混合,烧开;
6.放入焯好的猪肝再次煮开后,依次放入丝瓜、姜片;
7.加入盐、麻油、枸杞搅匀起锅。
蒜蓉剁椒蒸豆腐

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食材:豆腐500g、剁椒30g、油、蚝油10g、鸡精、蒜瓣、生抽10g、葱丝
做法:
1、准备好所有的食材。豆腐切小块开水焯烫沥干水分。
2、蒜瓣切末,取一个小碗加入蚝油,生抽,鸡精,适量清水搅拌均匀。炒锅倒油爆香蒜末。再放入剁椒炒香。
3、加入调好的料汁出香味关火。把蒜蓉剁椒浇入豆腐上。然后蒸制5-8分钟。取出散上葱丝即可。
香辣螺片

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1.螺肉切成薄片,去掉螺黄部位
2.装盘备用
3.姜切丝
4.红绿椒去掉籽,切丝
5.香菜洗净控水,切寸段
6.先煸炒姜丝出香味
7.再加入螺肉快速翻炒
8.加入辣椒
9.盐
10.香菜段,翻炒均匀即可
家常小锅米线

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1.韭菜洗净切段,腌菜切碎,新鲜磨肉。
2.米线用水淘干净备用,因为下班晚没买到米线就买了卷粉代替。也可以选择自己喜欢的主食,但是面条一定要先煮熟沥水。
3.放入高汤加热至沸腾,没有高汤用水也可以。
4.放入鲜肉煮熟
5.放入生抽和昭通酱煮1-2分钟
6.加韭菜,腌菜煮至韭菜熟透
醋溜娃娃菜

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做法:1、娃娃菜洗净,掰成块,可以手掰的尽量不要用刀切
2、准备干红辣椒,葱姜蒜,取一个小碗放入醋、酱油、盐、糖等调成料汁;
3、热锅放油,放入花椒和大料炒香,捞出,再放入葱姜蒜炒出香味,放入娃娃菜大火快炒几下,倒入调好的料汁,再加入一汤勺水,盖上锅盖,中火煮3-5分钟,然后揭盖转大火,勾芡收汁,出锅装盘。
五花肉爆炒花菜

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