运动|得了肾结石后，怎么才能更快的恢复身体？请看此文( 二 ) 机器|戒烟

5 、注意生活有规律
碎石后患者有个良好的身体素质才能帮助身体的更好的恢复。生活有规律不仅仅是饮食方面，还有作息等方面都是非常重要的。患者应该每天定点吃饭，并且三餐都要吃，作息要保证睡眠充足，早睡早起。还有每天都可以定时排便，防止粪便在体内堆积。生活有规律，体内的各个器官、系统才能更好的协调配合，充足的睡眠会有更充沛的精神，体内的器官才会更有活力，才能更好地帮助肾结石患者恢复身体。
6 、结论
对肾结石患者而言，碎石后患者最主要的是在自己的饮食上下功夫，控制饮食，预防复发的可能。患者还应该观察自己碎石后的排石现象，多喝水、多运动、劳逸结合才能改善身体情况。
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