红薯■推荐6种红薯新做法，不用油炸，营养美味又健康，适合孩子早餐吃( 三 ) 馒头|食材|面包

红薯馒头红薯健康做法六：红薯馒头
食材：红薯一个、鸡蛋2个、纯牛奶100毫升、酵母5克。
做法：
1、首先准备一个红薯，洗干净之后把它削去外皮，削好皮的红薯切成薄片。放入盘中上锅蒸熟。
2、红薯蒸熟放凉后，打入2个鸡蛋，再把它放入料理机中，再加入100毫升纯牛奶，打成糊状。这样打出来的红薯更细腻，然后加入5克的酵母。
3、搅动一下，把酵母化开，在里边放入一些面粉和成面团，醒发至两倍大。
4、面发好以后，揉匀排气，面揉好之后，把它擀开，擀成面饼，在面饼上撒上一些面粉，然后把它叠起来，叠好之后再把它往里揉。
5、把它揉匀，揉至表面光滑细腻的面团，把它搓长。然后用刀切成大小均匀的面剂。
6、然后再放入锅中，盖上盖子，醒发20分钟，醒发之后，水开蒸20分钟。 20分钟后，关火再焖上5分钟。
这样这道红薯馒头就做好了，特别的蓬松暄软，用红薯做的馒头营养又好吃，喜欢的朋友可以试着做一下。
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