有什么办法能让很黑的皮肤变白一点吗？ 1.防晒工作一定要做好2.每天喝蜂蜜柠檬

1.防晒工作一定要做好2.每天喝蜂蜜柠檬水（不过夏天我不建议喝，因为柠檬是感光植物）夏天可多吃葡萄、西红柿之类维生素比较丰富且酸性的水果3.红豆薏仁煮水，美白去湿气4.睡前一个500mg的VC是很有必要的其实皮肤改善最根本的还是得靠内调！内调！内调！重要的事说三遍！
■网友的回复
其他人已经回答了物理防晒的方法，这里还推荐题主可以试一下煲中山四物汤。

用料：干黄花菜、黑木耳、豆腐、黄豆芽各适量，盐、素油、味精各少许。
制法：上四物一一洗净，共入锅中加水适量煮汤，待熟加调料即成。
用法：佐餐饮服，日1次。可常服。
【有什么办法能让很黑的皮肤变白一点吗？】 此汤由孙中山所发明，并有其科学根据，故名为“中山四物汤”或“孙中山四物汤”。
黄花菜具有清除自由基、抗氧化作用。黑木耳防止微血管血液凝聚，就可以很好的为皮肤提供营养物质，和减缓痘印形成的时长。黄豆是在祛斑食物里的大名已经"远近闻名"了,它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
——————————————————
来都来了，想学护肤，关注一下希颂再走呗~

■网友的回复
出门的时候，不管春夏秋冬，晴天阴天，防晒霜、遮阳伞都要准备好。
■网友的回复
身材有料的参考胡军，刘烨。运动+商务的气质。身材稍纤瘦的参考邓超，文章的打扮，痞范儿。P.S.不过是为了让皮肤看起来更舒服一点，「黑得显白」太不容易，「黑得爷们」却有章可循哦?对于我这种在一群男生中我眼里只有肤（shuai）白（qi）男生的女屌丝来说，肤（diao）黑（si）男生唯有以上打扮才有可能在初见即入眼甚至浮想联翩啊！拼的就是黑色散发出来的强烈雄性荷尔蒙味道！不过…里说话向来直来直往，荷尔蒙味道再吸引人…男朋友我还是会找个白色系的…我抑制不住那种与黑人牵过手后就想要马上去洗手的冲动…卤主表灭我…
■网友的回复
如果你是男的，你要庆幸不用去做美黑了；如果你是女的，你需要的是一个会欣赏你的男人。
■网友的回复
在这两个地方防晒，然后晒其他地方。肤色均匀了就收手。
■网友的回复
最好的办法就是把其他地方也晒的一样黑，这样就看不出来了～
■网友的回复
不建议漂白皮肤不过一直在远离阳光的地方，是可以捂白一点的，比如在地下停车场工作
■网友的回复
1首先，不得不说的是阳光是皮肤的第一杀手，如果你想要白白的皮肤，懂得如何避免阳光的直射是第一要紧的任务。尽量不要在烈日下出去，这样可以避免很多潜在的危险。2其次，做好日常的保养工作也是很重要的。化妆品不在于多，要在于贴心，对于夏天的特点而言，一个保湿面膜加上贴心的防晒霜就足以让我们保持美白的肌肤。3最后，食物是万能的药品。譬如一些富含维生素的蔬菜如菠菜，生菜等是天然的美白剂。这个是一个护肤老师麦子老师告诉我的，我现在好多了，你可以加他咨询一下