柠檬茶怎么做柠檬茶怎么做好喝 _柠檬茶

干柠檬片的正确泡法，柠檬片的做法是怎样的现在生活快速，紧凑，一些上班族或者经常抽烟的人士，加班熬夜的工作狂，还有想美白的美女们。在闲暇时不妨泡杯柠檬茶，当然最好是早晨呦，好处相当多呢。
食材食谱热量：1605(大卡)
干柠檬片 3-4片
蜂蜜适量
方法/步骤
【柠檬茶怎么做柠檬茶怎么做好喝】首先取3-4片干柠檬片，用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。把水倒掉。
然后倒入温开水（40度为宜）含有柠檬片的杯中，这样泡出来的效果最好，而且柠檬的香味也更浓哦。
在根据自己的喜好，加入适量蜂蜜，一杯营养美容止渴生津、健胃的柠檬茶就泡好了哦。相当简单吧。（蜂蜜喝完了，就不上加蜂蜜的图了）。
注意：过夜的柠檬片茶是最好不要喝的哦！因为茶水喝过夜的对身体不好呦。
注意：水温不宜过高，不然营养成分会流失的，特别是VC在高温下会被破坏掉的。

怎么泡柠檬水？其实柠檬水很好做，就是新鲜柠檬切片，放进水里泡着。
我们家里一般用1升的水壶，放2个柠檬片，够用一整天了。
如果说有注意事项，那就给两条吧
1、柠檬不能放多
2、不能隔夜，隔夜就苦了
3、柠檬切片后，剩下的用保鲜膜包好，放冰箱，可以放好几天，也不会干超市有专门泡水的柠檬买就是把柠檬片放杯里倒上开水
再加一勺蜂蜜
对身体很好就是把几个东西放在一起，用水冲柠檬是属于艺香科长绿小乔木，拉丁种名为Citrus limon 。其果实淡黄色，嫩叶和花带紫红色，主要为榨汁用，果实有时也用做烹饪，但基本不用作鲜食，因为太酸。果实中含5%的柠檬酸。每升柠檬汁中含 501.6 毫克的维生素 C 和 49.88 克的柠檬酸。
柠檬原产于马来西亚，由阿拉伯人带往欧洲，古代希腊、罗马的文献中均无记载， 15世纪时才在意大利热纳亚开始种植， 1494年在亚速尔群岛出现，由于他富含维C ，解决了西方人远程航海致命的问题-坏血病，英国海军曾用以补充维C 。
柠檬汁是调制鸡尾酒和制造饮料的重要原料，西方人吃鱼时常滴入柠檬汁以去除腥味。
柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处：
稳定情绪在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。
明目每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
提神在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。
帮助记忆在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。
柠檬的用处
柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处：

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