丘比沙拉酱丘比沙拉酱配料表 _沙拉酱

丘比沙拉酱怎么吃做蔬菜类沙拉的一般有香醋沙拉酱，蛋黄沙拉酱，海鲜沙拉酱，火腿沙拉酱，玉米沙拉酱，等等。如果想吃清淡的我一般用香醋沙拉酱，营养高的用蛋黄沙拉酱。
做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉酱或水果沙拉酱就可以了
不胖就只有用低脂沙拉酱了,丘比跟龙凤都有低脂的呢！脂肪含量低一半左右。
不然自制沙拉酱低脂好吃,地址是目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。
专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。
添加酸奶和白葡萄酒，可减少热量及脂肪.食材明细
土豆沙拉的做法步骤
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：11收到的丘比沙拉酱家族试用装
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：22所有原料大集合
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：33土豆去皮切丁上锅蒸熟，一捻就碎那样。
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：44出锅趁热用勺碾成7成碎，还有部分颗粒。
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：55火腿、胡萝卜、洋葱切丁，黄瓜只留绿皮切成碎
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：66鸡蛋煮熟拔凉切成丁
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：77煎锅放黄油使其溶化
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：88将胡萝卜丁火腿丁放入煸炒变色
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：99放上洋葱丁加入1克盐翻炒
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：1010撒上黑胡椒碎，翻拌均匀即可离火
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：1111将炒好的料放入土豆泥中，放上黄瓜皮碎拌合
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：1212放上切碎的鸡蛋丁
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：1313将丘比沙拉酱挤到顶上
[丘比沙拉酱试用]美味西餐---土豆沙拉的做法步骤：1414翻拌均匀就好了沙拉酱分甜味和咸味的也不知道你那种是什么味道的。甜味的拌水果沙拉好吃。下面几种网上搜的沙拉酱的简单的适合家庭的做法看看吧！希望能够帮助你。嘿嘿
水果沙拉（A）
材料小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；
配料酸奶50毫升；
制作将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点甜酸可口，红白相映。
●水果沙拉（B）
材料菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；
配料红葡萄酒1杯，白糖少许；
制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。
特点爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。
●水果沙拉（C）
材料苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个；
配料白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
制作 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。
贴士可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分。
特点香味浓郁，具别国风味。
●水果沙拉（D）
材料苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个；
配料沙拉调料100克；
制作 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。
2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；3、最后将沙拉调料挤在中间即克。

丘比沙拉酱 丘比沙拉酱配料表

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