菜谱@女人就该多吃它，8种红枣做法，每天吃一点补血养颜胜过用化妆品 |烹饪技巧|红枣|

俗话说：“一日三颗枣，青春不显老” ，红枣一直以来都是人们最喜欢的食物，尤其是女人，平时坚持吃，能美容养颜祛斑，让女性肌肤白净，面色红润。女人就该多吃它，每天吃一点补血养颜胜过用化妆品。但很多人只知道用红枣泡水喝，今天就给你推荐红枣的8种做法，比泡水喝更营养女人多吃不显老，一起来看看吧。
【菜谱@女人就该多吃它，8种红枣做法，每天吃一点补血养颜胜过用化妆品】

本文插图
【红枣花生炖猪蹄】
原料：猪蹄红枣花生米
制作：先将猪蹄块冷水下锅焯煮，加入姜片和高度白酒；焯好后将浮沫洗净备用；热锅少油，下入猪蹄翻炒至表面微微发黄时加入姜片和冰糖继续翻炒；烹入料酒和老抽继续翻炒均匀，再加入少许腐乳汁翻炒上色；加入水，再将它们放入电炖锅中，加入花生米；按下电炖锅上炖煮蹄花的功能键；时间后加入洗净的红枣，放入盐拌均匀，大火收汁即可。

本文插图
【桂花红枣蒸南瓜】
原料：南瓜红枣糯米粉糖桂花
制作：将南瓜去皮后切成薄片平铺在盘底；糯米粉加入少许水混合成面团；将红枣中间的核去掉；拿出少许糯米面团填入红枣中央；将红枣放在南瓜的表面；烧锅开水，将红枣南瓜放入锅中蒸上十分钟，蒸好后拿出来，浇淋上糖桂花即可。

本文插图
【枣香排骨】
原料：排骨大枣冰糖鸡蛋
制作：排骨加入盐、生抽、料酒、姜片，大葱段拌均匀，加入少许生粉和1个鸡蛋，搅拌均匀后腌制30分钟；将枣切成小粒，剩余2个切成细丝；将排骨放入油炸中炸；将排骨炸至表面金黄即可；锅中少油，加入少许冰糖，中小火不停的搅拌，直到糖完全融化，变为棕色；下入排骨进去翻炒至每块排骨均匀的上色后，加入枣粒，加入腌制排骨的汁和适量的水，大火烧开转为小火，加盖煮上20分钟，再开盖，加入少许盐和红枣丝大火收汁即可。

本文插图
【红枣桂圆银耳羹】
原料：银耳桂圆红枣冰糖
制作：银耳提前用冷水泡软，撕成小片备用；将银耳放入电炖锅中，加入适量的水；放入桂圆和红枣；加盖按下电炖锅炖煮功能键，设定时间为2小时；还剩半小时加入冰糖，再继续炖煮；时间到，“红枣桂圆银耳羹” 就炖好了。

本文插图
【蜜汁蒸三宝】
原料：莲子红枣南瓜糖桂花白糖
制作：将莲子泡上几个小时，连同水一起加入白糖放入锅中煮至莲子煮熟；将红枣从中间对半切卡；枣子两半相反方向扭转，分离开来；用筷子从有核的枣子底部穿过，这样枣核就取出来了；将莲米放入红枣中间，将有莲米的红枣面朝下，依次放入碗中码好；中间放入南瓜块填满；用个盘盖上，放入锅中蒸熟；将三宝倒扣在盘上；揭开碗后，在表面上浇淋上糖桂花即可。

本文插图
【枣泥粗粮发糕】
原料：红枣 20粒玉米面 150克全麦面 150克高精面粉 150克红糖 80克苏打粉 3克泡打粉 3克
制作：将红枣洗净后加入适量冷水；将红枣煮上二十分钟后捞出，用勺按压红枣，去除红枣核；将红糖加入红枣水后搅拌均匀；将三种面粉分别称重后放在容器内；加入苏打粉和泡打粉搅拌均匀；加入红枣泥和红枣水搅拌；烧锅开水，将刚才混合好的发面放在蒸屉上加盖醒发半个小时；待发好的面团上撒上葡萄干，开火大火蒸半小时；蒸好后拿出切开摆盘即可。