菜谱@女人就该多吃它,8种红枣做法,每天吃一点补血养颜胜过用化妆品( 二 )


菜谱@女人就该多吃它,8种红枣做法,每天吃一点补血养颜胜过用化妆品
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【红枣花生薏仁浆】
原料: 红枣 花生 薏仁 黑豆 红糖
制作: 将花生、黑豆和薏仁洗净后; 先将红枣洗净后剔出中间的核; 将所有食材放入九阳迷你破壁豆浆机中; 按豆浆机刻度线加入水; 按下豆浆机干豆的功能键; 时间到 ,“红枣花生薏仁豆浆”制作完成了 , 加入适量冰糖融化即可 。
菜谱@女人就该多吃它,8种红枣做法,每天吃一点补血养颜胜过用化妆品
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【红薯红枣银耳汤】
原料: 银耳 红薯 1 红枣 冰糖
制作:将银耳放入冷水中泡软 , 将泡软的银耳撕成小朵备用; 将红薯切放入电炖锅中;加入适量的水;放入小片的银耳;加盖慢炖1个小时; 加入红枣和少许冰糖 ,继续炖煮半个小时即可 。