水煮鸡蛋|每天早上吃一个“艾叶煮鸡蛋”，或会给身体带来4大“喜人”变化营养膳食

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艾叶是生活当中比较常见的一种植物，艾叶的药用价值是比较高的，在平时有一些人会用艾叶煮水来泡脚，能够达到驱寒保暖的效果，如果用艾叶来驱除蚊虫的话，效果也是非常不错的。
其实我们还可以用艾叶来煮鸡蛋，尤其是对于女性朋友来说，如果每天坚持吃一个艾叶煮鸡蛋的话，坚持一段时间或许会有意外的收获！
每天早上吃一个“艾叶煮鸡蛋” ，或会给身体带来4大“喜人”变化1、暖宫治痛经

艾叶对于女性朋友来说是一款非常不错的养生产品，尤其是很多女性朋友体质比较虚弱，经常会出现痛经的现象，对于这一类的女性朋友在平时可以坚持每天早上吃一个艾叶煮鸡蛋，能够达到驱寒保暖的功效，温暖子宫缓解痛经，还能够帮助调理月经不调。
2、保胎功效
宫寒的女性朋友在平时是比较难怀孕的，而且怀孕之后也很容易出现流产现象，对于这一类女性朋友可以坚持每天早上吃一个艾叶煮鸡蛋，因为艾叶有暖宫的功效，所以怀孕之后也能够达到保胎的效果，尤其是对于一些习惯性流产的女性朋友坚持吃艾叶鸡蛋汤，还能够有不错的保胎效果。
但是这种方法只适合于体寒的孕妇，如果本身是热性体质，就不适合再吃艾叶煮鸡蛋了，热性体质的孕妇如果采用这种方法的话，很容易导致上火。
3、治疗月经不调

艾叶有着温经止血的效果，对于体寒的女性朋友或者是在月经期间经常痛经的女性朋友，可以坚持每天吃一个艾叶煮鸡蛋能够帮助缓解，由于虚寒引起的月经不调也能够缓解痛经。
4、有一定的抗癌效果

艾叶当中含有锌元素，所以爱液有着抗癌的效果，尤其是用艾叶来煮鸡蛋，鸡蛋的营养价值比较高，还有丰富的优质蛋白，能够增强身体的抵抗力和免疫力，也能够达到防癌抗癌的效果。
怎样煮艾叶鸡蛋呢？
大家先将艾叶清洗干净之后，然后将艾叶和鸡蛋放进锅中煮熟之后把鸡蛋壳剥掉，这样继续煨一会，艾叶和鸡蛋的成分更好的融合在一起，这样味道更佳，然后大家还可以放上生姜红糖等等食材，味道要更好一些。
女性朋友如果每天早上坚持吃一个艾叶煮鸡蛋，不仅可以补充营养，更有利于身体健康，增强体质。
艾草煮鸡蛋什么时候吃，养生效果最好？如果女性朋友有月经不调的问题，最好是在月经过后开始吃艾叶煮鸡蛋，每天早上坚持吃一克，一直持续到下次月经来为止，如果是孕妈妈的话，想要通过艾叶煮鸡蛋来保胎，建议从怀孕后的第1个月每天吃一次，连续吃一周左右，第2个月的时候每10天吃一次，到了第3个月15天吃一次，第4个月每月吃一次，一直到分娩前。
【水煮鸡蛋|每天早上吃一个“艾叶煮鸡蛋”，或会给身体带来4大“喜人”变化】艾叶除了可以用来煮鸡蛋之外，女性朋友还可以用艾叶煮水来泡脚，这样可以帮助疏通全身的经络，促进血液循环，加速新陈代谢，尤其是有失眠困扰的朋友，可以每天睡前用艾叶泡脚30分钟能够提高睡眠质量，久而久之整个人的气色也会越来越好。