朗朗健康|血糖高会出现“3多、2燥、1少”，快来测测你的血糖健康吗？

正常人血糖值是空腹为4.0~6.1mmol\/L之间，餐后在4.4~7.8mmol\/L之间。当血糖值高过医学规定水平值时，就会形成高血糖，长期偏高，就会慢慢损伤肾、眼、心血管、神经组织等，形成功能性障碍。
但并非每个人都会在家里准备一个血糖仪，实时监测自己的血糖情况，尤其是不少人在身体没有出现特别的不适情况下，也不会对血糖的问题引起足够的重视，等到出现异常的时候再去检查，往往发现血糖已经高达一定程度，甚至引发糖尿病了。

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血糖高会出现“3多、2燥、1少” ，快来测测你的血糖健康吗？
3多：
吃的多
每个人的饭量在长年累月的生活中已经形成了一个固定的习惯，哪怕是遇到喜欢吃的食物，也会因为实在吃不下而放弃。
但是如果身体某天出现了一些问题，食量也会发生改变，比如说患上了糖尿病，食量会大增。
有时一顿饭刚吃完，还没等到食物完全消化，肚子就又饿了，长达数月的饥饿状态，一定要警惕起来。
之所以总是饿的快、吃的快，都是因为体内糖代谢紊乱，大量的糖分随尿液排出体外，热量不足，身体自然会主动发出吃东西的信号。
尿的多
一部分人和其他人相比，去厕所的频率会非常低，好像很少会产生尿意一样，但也有一部分人，隔一段时间就要去趟厕所。
这不一定是由于喝水量的多少引起的，也可能是因为体内的胰岛素分泌的太少，导致血糖升高，机体无法充分的利用大量的葡萄糖，只能任其随肾脏排出。
【朗朗健康|血糖高会出现“3多、2燥、1少”，快来测测你的血糖健康吗？】一旦尿渗透压出现了升高，产生了利尿的效果，不管喝水是多还是少，都会出现尿频的症状。
如果总是出现尿多的情况，建议去医院进行一个检查，以防血糖升高，还不自知。

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喝的多
每天上厕所的频率太高，喝再多的水也总是感觉口渴，于是就会不停的尿、不停的喝，以维持体内水分的平衡。
所以，我们经常能看到身边有些人好像在不停的喝水，喝水的量已经足以喝饱了。
只是被糖尿病影响的人，并不想喝太多水，只是口渴舌燥，身体干渴，不得不喝水。
这种情况，绝大多数的糖尿病人都会表现出来，只是情况有轻重之分，需高度警惕才行。
2燥
1、口干舌燥
出现口干症状时需要考虑是否合并有糖尿病、甲状腺功能亢进症。
2、身体易燥热
高血糖的人往往更容易觉得身体燥热，也就更加怕热。

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1少:体重减少
即使每天吃的再多，喝的再多，体重也并没有受此影响，出现上升，反而还下降了。
对于一些女性朋友们来说，这可能是一个天大的好事，血糖高的人，却并不期待这种情况的出现，因为这往往代表着，他们的病情又严重了。
原因就在于，机体胰岛素分泌大大减少，以至于无法充分利用葡萄糖，只能分解脂肪、蛋白质、碳水化合物，才能得到一定的能量。
这些营养素一旦被大量的消耗，人体会因此出现体重骤减的情况。
中医认为高血糖与肺脾肾三脏功能的失调有关，通过滋补脾肾，修复胰岛功能，改善微循环，就能很好的控制血糖。中医治疗高血糖的办法和西医不同，西医是直接服药作用在胰岛素上，促进胰岛素分泌，或者直接作用在食物上，减少食物吸收等方法。西医降血糖力度较高、较快。中医降血糖是通过周边原因，如血糖高，睡眠不好，血糖会高，大便干燥会升血糖，情绪不稳定、爱生气，血糖会升高。