可能这些进步 ， 终有一天你会厌倦 ， 不会给你再带来新的满足 ， 对于普通人来说 ， 并不要求你长时间坚持一种训练形式的运动 ， 你可以定期尝试新鲜的东西 ， 尤其是可以和朋友们一起进行 ， 比如：攀岩 ， 街健 ， 瑜伽 ， 登山等等都会给你带来新的体验 ， 从而让你从运动中获得更多 。
总结
你可以把这篇文章看做鸡汤 ， 我想至少不是一碗毒鸡汤 ， 多少会给你带来一定的帮助 ， 坚持吧 ， 人这一生总要为自己喜欢的东西去追逐一下 ， 不然生活的乐趣会少很多 。
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