尿毒症|3种水果是“湿气王”，儿科主任提醒：少给孩子吃，易伤脾不长个肾病|高血压|补肾

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水果中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，酸甜美味，是很多人的喜欢。郑女士的女儿丫丫今年6岁了，平时挑食严重，不爱吃饭，就是喜欢吃一些水果，郑女士平时工作也比较忙，觉着只要孩子不饿这就行，也没有约束太多。
最近一段时间天气越来越热，丫丫更是把水果当饭吃，经常嚷嚷着要吃西瓜，前两天晚上丫丫刚吃完半个西瓜，就说肚子疼，郑女士想着孩子可能使脾胃受凉了，赶紧把孩子送到了医院，经过检查，医生说孩子脾胃受损了，并且长期存在积食，影响到孩子对于营养素的吸收，孩子的免疫力也越来越差。
通过询问孩子平时的饮食习惯，医生指责到：“怎么能把水果当饭吃啊？孩子脾胃就是这么被拖垮的！”
3种水果，伤脾不浅，少给孩子吃
1、梨
梨里面含有大量的水分，以及丰富的维生素，天气干燥的时候，家长会让孩子吃些梨，孩子感冒上火的时候，家长也会熬点梨汤给孩子喝，但是梨是一种寒凉的水果，而我们的脾胃惧怕寒凉，经常吃梨会加重脾胃的寒气，消化系统也会发生紊乱，使孩子的肠胃免疫力下降。
2、橘子
【尿毒症|3种水果是“湿气王”，儿科主任提醒：少给孩子吃，易伤脾不长个】橘子酸酸甜甜，汁多味美，吃起来也很方便，孩子们也很喜欢吃，但是孩子的脾胃比较娇嫩，并不适合多吃，橘子中的糖分很高，并且性凉，孩子如果一次性摄入过多的果糖，会加重肠胃的消化负担，还有可能导致孩子上火、咳嗽，橘子中的有机酸也会刺激胃黏膜，使孩子脾胃受损。
3、西瓜
随着天气越来越炎热，孩子们也很喜欢吃西瓜，冰冰凉凉、又甜水分又大，不过西瓜这种水果寒性比较大，孩子经常吃的话会对脾胃造成伤害，造成孩子脾胃寒凉，并且西瓜中的糖分过高，不仅容易使孩子发胖，还容易增加孩子体内的痰湿，降低孩子的食欲。
孩子脾胃虚弱会有哪些表现？
（1）食欲不振，挑食厌食，不爱吃饭；
（2）晚上睡眠质量长，容易盗汗，易惊醒；
（3）口腔有异味，刷牙也去不掉；舌苔肥厚；
（4）身高发育慢，个子低于同龄孩子；
（5）免疫力差，经常感冒发烧。
养护孩子脾胃，让孩子长高个，应该做好2件事
第一、补充营养
只有脾胃好了，营养吸收才会好，建议家长给孩子常吃1钙，里面的锌可以促进孩子消化不良、脾胃虚弱的情况，提升孩子食欲，让孩子吃得好，营养摄入均衡，另外其中的钙含量比较丰富，并且转化利用率高，能够满足骨骼发育所需的营养，还能够减轻孩子在长个过程中的“生长痛” 。
第二、增加运动
运动对孩子的好处真是太多了，在运动过程中骨骼和骨骼之间的摩擦能够刺激骨骼细胞的发育，增强骨骼和肌肉的力量，还可以提升体内钙质的转化利用率，促进骨骼更好地吸收钙质，并且将钙质沉淀在骨骼中，坚持运动孩子的免疫能力也能够得到提升。