文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
今年23岁的小菲 , 年纪虽然小 , 但她却是一个有着3年胃病历史的患者 , 在经过顽强不屈的对抗之后 , 如今的她胃壁光滑通透 , 每天都是好胃口 , 胃痛这些也没再发生 , 每每被人问起是这么做到的 , 小菲无不激起一丝自豪感 , 热情的与大家分享自己的好胃养成历程 。
要说小菲为什么会积极的养胃 , 还得看往一年前 , 那时的她由于还是个在校生 , 每天的三餐很不规律 , 没课的时候就躲在宿舍睡到下午 , 吃个速食泡面就解决了一天的伙食 。 爱吃零食、外卖 , 遇到好吃得还很难控制住自己 , 可以用暴饮暴食来形容 。
有一次 , 刚好是节假日回家 , 照常睡到下午的小菲 , 刚起床不久 , 胃部隐隐发痛 , 后来持续严重 , 痛苦得大喊大叫起来 , 吓得父母赶紧的就送到了医院 。 最后 , 检查出了急性糜烂性胃炎 , 有严重的充血现象 , 差点发生悲剧 , 而且在胃黏膜里还发现爬满了幽门螺杆菌 , 感染系数达到900+ 。 怪不得胃病这么严重 , 这种强大的胃部病菌对胃的腐蚀能力无法估量 , 要想还原正常的胃功能 , 除菌是关键一步 , 否则很容易危及生命 。
下面学学小菲的养胃经验 , 看她如何让900+的幽门螺杆菌成功降到7 , 摆脱胃病困扰 。
女子幽门螺杆菌从900降到7 , 半年坚持4习惯 , 医生:胃好身体好
1、坚持补充护胃营养
想要驱逐幽门螺杆菌离开胃部 , 那就要改造胃部环境使得它不再适应生存 , 通过一些食材当中含有的有效养胃成分就能很好的做到 。 像是小菲就直接补充的由猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、大枣、银耳、莱菔子等多种药食同源的食材 , 在经过精心的配伍 , 利用现代工艺对其进行提纯之后得到食材水 。
使得营养物质充足 , 便利人体吸收 , 可起到帮助我们调理肠胃的作用 。 并且不用担心副作用 , 坚持的补充下来有明显的修护黏膜损伤 , 增强胃部保护屏障 , 抑菌、滋养胃环境的作用 , 改善肠胃功能 , 是真实的从内到外的对胃部进行温和调理 , 最终达到身体健康 。
食材作用原理:
【尿酸|女子幽门螺杆菌从900降到7,半年坚持4习惯,医生:胃好身体好】猴头菇:滋养胃部生态环境 , 滋补强身 , 修复炎症
丁香:抑菌杀菌 , 开胃健脾 , 除口气
沙棘、砂仁:保护胃黏膜 , 抑制胃酸分泌 , 增强肠胃运作
大枣、银耳:消食健胃、提高免疫力、抗癌
莱菔子:缓解便秘、抗菌解毒、止呕消胀
2、加强自身运动
当代年轻人运动量太缺乏了 , 小菲也是如此 。 后来终于意识到运动有帮助消化 , 提高免疫能力 , 增强胃部有益细胞活性等作用后 , 都能坚持的做到跑步、跳绳、游泳、打羽毛球等运动 。
3、规律饮食
饮食是胃部好与坏的直接因素 , 日常做到三餐按时 , 注意7分饱的饭量 , 不挑食 , 多吃绿色蔬菜 , 减少油腻、辛辣等食物的摄入 , 不给幽门螺杆菌繁殖的机会 , 胃会更好 。
4、培养良好心态
情绪会带动身体每个器官的感知敏感 , 从而带来伤害 , 影响运作能力 , 加深病情 , 良好的心情是对抗疾病的“天然缓冲剂” , 小菲就做的很好 , 常和朋友沟通 , 释放压力 , 听音乐 。
胃病总是反反复复的发作是真的很痛苦 , 而且还有癌变的风险 , 及时的养胃预防很重要 。
- 蔬菜|多喝水就能降尿酸?医生提醒:常喝这2种“饮料”,或效果明显
- 痛风|痛风的“克星”被发现了,不用花钱,在家就能找到,轻松降尿酸
- 健身|印度女子举煤气罐健身走红!别再说没钱健身了,你就是懒!
- 萝卜|男子戒烟一年,幽门螺杆菌值854,胃“报废”,医生:此物拉入黑名单
- 医院|6年前的伤口没当回事,去医院一查竟是癌!浙江女子不敢信,医生:这种情况要当心
- 尿酸|医生建议停止食用,比烟酒还伤血管,提醒各位朋友:尽量少吃
- 尿酸|看似草,其实是药
- 尿酸|39岁男子戒肉一年,尿酸仍高达870,肾脏“报废”,医生:2种水是祸根
- 尿酸|风湿科主任:平时多吃3 种“碱性食物”,有助于降低尿酸,保护肾脏健康
- 幽门螺杆菌|当幽门螺杆菌入侵胃部时,身体会发出三个“信号”,大部分人都忽视了