直肠癌|4种公认血液垃圾“天敌”，医生忍不住推荐，每天吃些，净化血液( 二 ) 医生|疾病

【直肠癌|4种公认血液垃圾“天敌”，医生忍不住推荐，每天吃些，净化血液】
【冬瓜海米汤】海米富含蛋白质和钙、磷等多种对人体有益的微量元素，这两种食材一起烧汤，相得益彰，又营养又开胃，不加1滴油，绝对让你清淡有胃口。
第四种血液垃圾“天敌”：芹菜
“芹菜是个宝” ，这是因为它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等，芹菜中也含有丰富的膳食纤维，有着很好的通便作用，经常吃芹菜，不仅可以饱腹，还能促进胃肠蠕动；青菜中含有丰富的钾元素和叶绿素，经常食用芹菜可以维持血压的稳定，因此芹菜也是公认血液垃圾“天敌” 。
【芹菜炒肉】芹菜去掉叶子和筋膜，再把靠近根部较粗的地方从中间划开，然后再斜切成4公分左右长的段备用；猪肉一块先切片再切成肉丝，然后放入碗中加入适量的盐、胡椒粉、生抽和少许食用油，搅拌均匀后腌制10分钟备用，这样炒出的肉丝滑嫩又入味，十分钟后再将腌制好的肉丝使劲抓一抓，使其充分入味，然后将肉丝倒入到芹菜段中，搅拌均匀后备用；起锅加油，倒入葱花炒香后倒入芹菜和肉丝，炒至肉丝完全变色、完全熟透后开始调味：加入一勺盐、一勺白糖，快速翻炒均匀后，即可出锅装盘。
4种公认血液垃圾“天敌” ，那就是青椒、包菜、冬瓜和芹菜，富含叶绿素净化血液，医生忍不住推荐，才2元钱一斤，在农村随处可见，每天吃些，净化血液，中老年人要多吃！我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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