长期每晚喝红酒对身体有什么害处长喝红酒的好处和坏处 _长喝

荷兰一项为期 40 年的研究表明，每天喝半杯葡萄酒超过十年的饮酒者比不饮酒者的平均寿命更长。研究人员警告人们，这并不是鼓励人们开始饮酒，或增加饮酒量。

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“由于研究表明正确引用酒精饮料也对健康有益，因此仍然不鼓励饮酒。”研究员 Martinette Streppel 说，这在美国心脏联合会的新闻中有所说明。当他在荷兰瓦赫宁根大学读书时，他认为——“饮酒者应保持低酒精摄入量（每天一到两杯），最好喝葡萄酒” 。标准饮用量是5盎司葡萄酒、12盎司啤酒、8盎司麦芽酒精饮料或1.5盎司蒸馏酒，如朗姆酒、伏特加或威士忌。
【长期每晚喝红酒对身体有什么害处长喝红酒的好处和坏处】该研究结果在佛罗里达州奥兰多市举行的美国心脏协会第 47 届年度心血管疾病和流行病学防治会议上公布。
适当饮酒有助于长寿
Streppel 和他的同事研究了荷兰聚特芬市的 1、373 名居民。从 1960 年开始，他们在 40-60 岁之间，一直持续到 2006 年 6 月，其中一些人已经死亡。在此期间，研究人员对每个人的饮酒习惯进行了多达7次的调查。
无论他喝什么酒，在适当的范围内，人群都表现出长寿的特征。同时，适量饮用葡萄酒的人寿命更长。
研究发现，与从不喝酒的人相比，适当饮酒的受试者死亡率比前者（任何疾病）低33%，心血管疾病死亡率低28%比前者。% 。研究进一步表明，葡萄酒比其他酒精饮料显示出更多的好处。与喝酒但不喝酒的人相比，每天喝半杯酒的人疾病（任何疾病）的死亡率比前者低38%，心脏病的死亡率为46%低于前者。
平均而言，喝酒的人比不喝酒的人多活 4 年。
对心脏的好处
研究人员表示：适量的酒精饮料，尤其是葡萄酒，可能对心脏有益。少量饮酒可能会增加高密度脂蛋白（好）胆固醇并防止血栓的形成。但研究人员并不鼓励人们改变饮酒习惯。因为研究数据并未涵盖被研究者的其他生活习惯对其寿命的影响，例如适当的节食、运动或吸烟习惯。因此，本研究并不能完全证明葡萄酒或其他酒精饮料是延长人寿命的因素

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