媛妈育儿日记|大人也跟着睡眠不佳，可能犯了四个错误，宝宝睡觉满床打滚不消停( 二 ) 文|媛妈育儿日记原创

4、保持安静
宝宝睡眠的环境要安静，避免突如其来的噪音。
钟表的滴答声规律而微小，并不会对宝宝的睡眠有影响，但突然响起来的报时声却会让他受到惊吓。
若发现宝宝在睡眠中出现一些微小的动作，不必担心是否没睡着，可能宝宝只是在睡梦中玩耍罢了，他会自己接觉的。
5、环境舒适安全
宝宝独自睡在床上，可能会感觉到夜间孤单寒冷，身边没有父母的陪伴，即使很困也无法入睡。

文章图片
因此，宝宝还小时不要安排单独的婴儿房，最好在父母睡觉的床边再安置一张小床，宝宝夜里醒来时方便照看。
怕宝宝翻身、踢被子着凉的话，可以使用睡袋帮助固定身体。
媛妈寄语：
孩子睡觉时打滚翻身并不是大事儿，家长要从实际情况出发，了解自家宝宝的睡眠规律，明白问题到底出在哪里，一一排除干扰因素，问题自然就解决了。
【媛妈育儿日记|大人也跟着睡眠不佳，可能犯了四个错误，宝宝睡觉满床打滚不消停】偶尔翻个身并不影响睡眠，家长们只要在适当时给他们盖好被子，做好避免宝宝跌下床的防范措施就好了。