艾小贝育儿课堂|并不是拼狠心，而是6个技巧，宝妈快试试，给宝宝戒夜奶最好方法文/艾小贝育儿课堂宝宝刚出生是宝妈们

文/艾小贝育儿课堂
【艾小贝育儿课堂|并不是拼狠心，而是6个技巧，宝妈快试试，给宝宝戒夜奶最好方法】宝宝刚出生是宝妈们最头疼的一件事，因为初为人母，在照顾宝宝的时候会手忙脚乱，因为经验不足还会产生各种各样的问题，本以为怀孕比较辛苦，可真正辛苦的，是宝宝出生直到照顾宝宝成年，而最让宝妈头疼的也就是半夜还要起来喂宝宝吃奶吧。

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宝宝为什么要戒夜奶？
宝宝在刚出生的时候，胃容量比较小，吃得少消化的也快，所以饿的也快，而夜间休息时间比较长，但是宝宝却不知道那是夜里，因为宝宝吃饱了就睡，饿了就醒，宝妈只能半夜爬起来给宝宝喂奶。
但是很多宝宝并不是半夜才饿，而是时间久了习惯了吃夜奶，而这样的习惯一旦养成，就非常难改，而宝宝经常吃夜奶，宝妈也得不到休息，母乳的质量也会有所下降，并且夜间是肠胃休息的时候，宝宝吃得太多，会加重肠胃的负担。

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给宝宝戒夜奶并不是下狠心，而是6个小技巧
1、白天喂饱
宝宝在成长中，身体的各项机能也逐渐的发育，在白天吃奶的时候很容易心不在焉，经常被外界的物体吸引，所以吃得会很少，而晚上比较安静，再加上白天没有吃够的晚上就要补回来，所以就会增加吃夜奶的次数，因此宝妈一定要找个安静的地方给宝宝喂足了奶。

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2、白天多陪伴宝宝
有的宝宝半夜醒来并不是因为饿，而是长时间的没有接触到妈妈，因此会产生焦虑感，而在给宝宝喂奶的时候，宝宝有重新找回了安全感，所以会经常起夜，而白天多陪伴宝宝，让宝宝安安稳稳的睡觉，宝宝半夜醒来就不会产生焦虑的而感觉了。

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3、多安抚
如果白天实在是没有时间陪伴宝宝，宝宝也会频繁的起夜，这时宝妈不要第一时间就喂宝宝，而是要先安抚宝宝，尤其是在睡前宝宝已经吃饱了，半夜醒来只是为了打消焦虑，不要让宝宝养成半夜一醒就喝奶的习惯。

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4、睡前喝饱
如果宝宝睡觉前喝饱了奶，那么就会睡一个比较安稳的觉，因此宝妈在宝宝睡觉之前要喂一次奶，让宝宝吃饱了之后再睡，这样也能减少宝宝半夜饥饿的现象，宝妈可以在睡觉前一直喂宝宝，直到宝宝喝不下去了，再安抚一会让宝宝睡觉。

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5、安排辅食
在宝宝发育到6个月左右的时候，就可以适当的安排上辅食了，因为母乳中的营养成分已经不够宝宝身体发育所需了，因此在白天给喂宝宝的时候，不妨试试增加一点辅食，这样也能增加宝宝的饱腹感，延长宝宝夜间饥饿的时间。

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6、态度坚定
很多宝妈在给宝宝戒夜奶的时候，都是心太软，宝宝一哭，宝妈就没有办法了，只能给宝宝喂奶，宝宝才会停止哭泣，但是经常这样宝宝会产生习惯，所以宝妈要下狠心，不要宝宝一哭就喂奶，坚持一两天，宝宝就不会半夜哭泣，养成吃夜奶的习惯了。