----巧克力可以帮助减肥 ， 但吃法你得晓得//----

◆巧克力含有大量的抗氧化物 ， 能迅速的被血管吸收 ， 防止身体中的脂肪酸化和低密度脂蛋白的氧化 ， 对保护血管和预防心血管疾病有很好的效果 。

◆常吃巧克力还可促使脑内咖的产生 ， 降低人的压力、让人心情变好 ， 有助于精神的集中和抑制食欲 ， 对减重来说可谓是好处多多 。

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