过年过节,这几道菜都是主妇们的首选!麻辣香锅,酸菜鱼做起来( 五 )
----过年过节,这几道菜都是主妇们的首选!麻辣香锅 , 酸菜鱼做起来//----
用料:
龙利鱼、酸菜鱼调料、豆芽、姜、木耳、料酒、生抽、蚝油、香醋、葱白、小葱、蒜
做法:
1.鱼切片 , 酸菜切丝 , 葱姜切片 , 蒜瓣拍碎 , 小葱打结 , 豆芽清洗控水 , 木耳撕成小朵
2.姜蒜料酒生抽淀粉调匀腌制鱼片15分钟左右 。 等待的过程中焯烫豆芽和木耳
3.焯烫好的豆芽和木耳铺在盛酸菜鱼的容器底部
4.热油爆葱姜蒜 , 放入酸菜炒一下
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