运动预防高血压,做到这些让您远离高血压困扰!( 二 )

作为最常见的慢性心血管疾病 , 高血压是引起脑梗死、冠心病、心肌梗死、糖尿病、肾病综合征等疾病的主要危险因素 。 造成高血压的主要因素是什么呢?

1.年龄 , 高血压的发病率是随着年龄增长而增高的 , 其中40岁以上的人群发病率越高 。

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2.高盐 , 人体若长期摄入大量的食盐 , 高血压的发病率也会升高 。