「干货分享」体位法:开启能量通道和灵性中心( 三 )

「干货分享」体位法:开启能量通道和灵性中心

----「干货分享」体位法:开启能量通道和灵性中心//----

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Prana

, 生命能量 , 与中医里“气”的概念相应 。 气在全身的流动形成经络(nadis) , 负责维持所有细胞的活动 。 身体的僵硬源于气滞不通及随之而来的毒素积累 。 当生命能量流动起来 , 毒素便被排出 , 整个身体恢复健康 。 当身体变得灵活 , 原来看似不可能的姿势变得轻而易举 , 动作的稳定性和优美程度也会不断增加 。 当生命能量大幅度增加时 , 身体可以自然而然做到某些姿势 , 而体位法、契合法及调息法也就水到渠成 。

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