「干货分享」体位法：开启能量通道和灵性中心( 六 ) 和灵性中心开启能量通道请输入标题bcde

尽管人的思维和行动往往是分开进行的，但心意和身体并不是各自孤立的存在。心意的宏观形式是身体，而身体的微观形式是心意。体位法的练习将两者和谐地融为一体。无论身体还是心意都会积累紧张或郁结。每一个心理郁结都有一个身体或肌肉里对应的症结，反之亦然。

体位法的目的就是从身体层面着手，由身体至心意，解开这些结。举例来说，情绪紧张和压抑可能会造成肺部、横膈膜以及呼吸功能紧张、失调，从而导致人患上呼吸系统疾病，身体虚弱。

肌肉层面的症结可能出现在身体的任何部位：颈部紧张造成脊椎炎，面部紧张造成面部神经痛，等等。一套精选的体位法，结合清洁术、冥想和瑜伽睡眠，对于从身心双方面消除这些结最为有效。练习后沉睡的能量被释放，身体充满活力和力量，内心变得轻松、富有创造力、愉悦且平衡。

有规律地练习体位法能让身体保持最佳状态，即使原本不够健康的身体状态也能得到提升。通过体位法练习，人体内潜在的能量得到释放，在生活的各个领域都能更加自信。