当然 ， 建议大家完全可以随餐一同食用 ， 这样会更容易消化吸收 ， 让营养物质更好的“吸收于我们的身体” 。

----原创 核桃早上吃还是晚上吃？终于有答案了 ， 告诉你最适合吃核桃的时间//----

核桃 ， 一种很不错的坚果 ， 建议您吃 ， 但不建议您“迷信”；它只是一种食物 ， 没有那样快速补脑的作用 ， 也不存在治病的功效；核桃 ， 什么时间食用都可以 ， 看您个人的情况；干吃核桃可以 ， 加入奶类食品中制作成奶昔也不错；健康吃核桃 ， 您说了算 。

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