而另一部分人在反反复复中败下阵来 。

改变的确是件极不容易的事情 ， 因为改变要对抗的通常是经过数百万年进化而来的 ， （投黑马Tou.vc专注于文创领域的众筹平台）深入本性的行为习惯 ， 单靠21天的意志力是远远不够的 。

行为科学家最新研究发现 ， 习惯问题仅仅占到我们行为的40% ， 有一半以上的生活和工作问题光靠养成好习惯是解决不了的 。

这就是为什么即便坚持了21天 ， 或者更长的时间 ， 一旦松懈下来 ， 我们很快又会回到原来的行为习惯 。

当然 ， 这个时候 ， 成功学的鸡汤会针对上面的问题给出标准答案：

坚持！比你强大的人都在坚持 ， 你更要坚持！

然而让我们坚持下去的“意志力”就像个电量有限的蓄电池 ， 这个地方用得多了 ， 别的地方能调用的总量就会变少 。

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